Mentionsy
Promentalnie
18.06.2024 07:02

22: Jak uwolnij lęk i emocje z ciała, cz. I

Gdy nie radzimy sobie z lękiem i emocjami doświadczamy tego w ciele. Co zrobić, gdy we znaki dają nam się nadmierne napięcie czy objawy somatyczne? Ważnym terminem w tym kontekście jest stan „homeostazy”, do którego dąży nasz organizm. Pierwszy krokiem jest zatem zrozumienie tego, co się dzieje i dlaczego nasze ciało tak się zachowuje.

Jeśli szukasz terapeuty: https://wojtekwisniewski.pl/

Recent Episodes