Mentionsy

40: Dlaczego Twoje zdrowie potrzebuje RYTUAŁU a nie RUTYNY?

W tym odcinku mówię o tym, dlaczego nie da się zadbać o psychikę, patrząc wyłącznie na organizm i mózg. Nasz umysł nie istnieje w próżni – tworzy się i zmienia w relacji ze światem, innymi ludźmi i kulturą. Porównuję nasze zdrowie do kultury, która zamieniła rytuały na rutyny. I pokazuję, dlaczego w obliczu głębszego kryzysu psychicznego, sama rutyna nie wystarczy. Potrzebujemy czegoś więcej – sensu, więzi i powtarzalnych praktyk - które mają jednak głębsze znaczenie.

Jeśli czujesz, że robisz „wszystko dobrze”, a i tak coś w Tobie woła o pomoc – ten odcinek jest dla Ciebie.

Prowadzący: WOJTEK WIŚNIEWSKI Hipnoterapeuta CBT, pedagog
Instagram: https://www.instagram.com/promentalnie
Facebook: https://www.facebook.com/promentalnie
Strona z kursami: http://promentalnie.pl
Terapia i wsparcie: https://wojtekwisniewski.pl/