Mentionsy

PNDC#10: Budowanie nawyku medytacji, dzień 26

W tym odcinku opowiadam o tym jak mi idzie z budowaniem nawyku medytacji. Mamy dzień 26 od kiedy zacząłem. Dziele się z wami technikami, które zadziałały i mówię, co nie pykło :-)

Jest to kontynuacja odcinka #4 - o budowaniu nawyku.

Książka na dziś: "Porozumienie bez przemocy" Marshall Rosenberg

Zapraszam do dołączenia do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/przeznawykidocelu/

WWW podcastu: http://przeznawykidocelu.pl/

--
Autor: Bartosz Rychlicki
Muzyka: "Forest Ambience" by lextrack (CC0)

Cześć, nazywam się Bartosz Rechlicki. W ciągu dnia prowadzę startup technologiczny Quantum CX w Trójmiasta, gdzie szerzymy życzliwość obsłudze klienta. A wieczorami eksperymentuję z różnymi metodami dostawania się lepszą wersją siebie. Słuchasz podcastu przez nawyki do celu, gdzie mówimy o tym, jak osiągać swoje cele budując pozytywne nawyki oraz jak przy okazjitywna, szczypta filozofii, nauka i czasem też paranałka. To wszystko znajdziesz w tym podcastzie. Cześć, witajcie w okrągłym 10 ...