Mentionsy

PNDC#34: Co to znaczy, że cukier jest 8 razy bardziej uzależniający niż kokaina?

W tym bonusowym odcinku porozmawiamy o cukrze. Ostatnio pracowałem nad nawykami związanymi z żywieniem, więc cukier jest oczywistym aktorem na tej scenie. Nie sposób czegoś o nim nie powiedzieć.

Nie będę wam mówił oczywistości, że cukier jest niezdrowy i jakie choroby powoduję, bo to pewnie już wiecie. A jak nie wiecie, to warto wpisać w Google „dlaczego cukier jest niezdrowy”.

Ja skupię się na czymś innym. Opowiem, dlaczego cukier jest uzależniający i co go łączy w grupę z narkotykami, takimi jak kokaina, heroina czy alkohol.
Nowa perspektywa być może spowoduje, że zainteresujesz się tematem mocniej?

Cześć! Słuchasz podcastu przez nawyki do celu? Ja nazywam się Bartosz Chylicki i w podcastie opowiadam o tym jak budować dobre i trwałe nawyki. Jak osiągać swoje cele za pomocą nawyków i pozbywać się tych przyzwyczajen, które już Ci nie służą. To podcast dla tych, którzy chcą stawać się lepszą wersją siebie poprzez mądre decyzje, małe zmiany i zdrowe nawyki. Wszystkie odcinki oraz mnóstwo dodatkowych materiałów znajdziesz zawsze na stronie przeznawykidocelu.pl A teraz zapraszam serdec...