Mentionsy
Ostatnie odcinki (82 wszystkich)
Kolor żałoby
Na pogrzeb swojej córki Paulina Jagoda założyła kolorową sukienkę z cekinami. Zuzia przeżyła sześć lat i zmarła po trzech latach walki z chorobą nowotworową. Kochała świat i kolory tęczy, dlatego j...
Koniec pandemii a zdrowie mentalne
16 maja to symboliczny koniec pandemii w Polsce. Czy po dwóch latach można ją jednak automatycznie wyrzucić z naszych głów? A może wręcz, mimo wszystko, pandemia przyniosła nam pozytywną zmianę w p...
Czy redukcja stresu jest obowiązkiem pracodawcy?
Zadbanie o dobrostan pracownika, choć nie zapisane w kodeksie pracy, przynosi pracodawcy wymierne korzyści: podnosi wydajność, odporność na stres i zaangażowanie w pracę. Czasem jednak pracownik za...
Depresja na rozmowie o pracę
Rozmowa o pracę to moment, w którym nie tylko pracodawca poznaje kandydata, ale też kandydat może zorientować się, jakimi wartościami kieruje się druga strona. Czy to dobry moment, żeby mówić o tym...
Czy polska szkoła jest gotowa na przyjęcie uczniów z Ukrainy?
Od czasu wybuchu wojny w Ukrainie, a do Polski przybyły setki tysięcy uchodźców, często słyszymy, że pomaganie to maraton i dlatego trzeba rozkładać siły, by się nie wypalić. Luc...
Jak pracownicy humanitarni radzą sobie z cierpieniem? Gościem Helena Krajewska
Pracownicy organizacji humanitarnych, działający w terenie, stykają się na co dzień z obezwładniającym cierpieniem. Konieczność radzenia sobie z trudnymi emocjami, praca w stresujących i nieprzewid...
Czy można być wdzięcznym depresji?
Depresja nie zaczyna się jednego dnia, jak grypa czy przeziębienie. Kiedy zaczyna boleć gardło, to wiesz, że przyszła choroba. A depresja potrafi podkradać się niezauważenie, osaczać i atakować zni...
Granice empatii. Gościem Konrad Maj
Od czasu inwazji Rosji na Ukrainę wielu z nas poszukiwało możliwości udzielenia pomocy zarówno uchodźcom, jak i osobom, które zostały w zaatakowanym kraju. Po kilku tygodniach, gdy już wiadomo, że ...
Nie zakładam już masek, jeśli mam zły dzień.
Stawianie sobie granic jest kluczowe dla zachowania dobrostanu psychicznego. To trudna umiejętność, której często musimy nauczyć się sami i na własnych błędach. Przejawia się w: dbaniu o sen, plano...
Jak bardzo język potrafi ranić?
„To psychopata", „W jego oczach widać szaleństwo” - słyszymy w mediach podczas prób publicznego diagnozowania prezydenta Rosji, Władimira Putina. Często w sytuacjach, w których nie rozumiemy motywó...
Jak rozmawiać o wojnie?
Od 24 lutego większość z nas żyje w napięciu. Inwazja Rosji na Ukrainę wywołała szok i zachwiała naszym poczuciem bezpieczeństwa. Dzieci widzą nasze emocje, widzą też dramatyczne relacje w mediach ...
Strach i bezradność. Oblicza mobbingu.
Negowanie kompetencji z jednoczesnym zapewnianiem o uznaniu, stawianie niewykonalnych celów i krytykowanie za zbyt wolną pracę — to klasyczne objawy mobbingu, które potrafią doprowadzić do wypaleni...
Mój partner choruje na depresję. Co teraz?
Depresja partnera – to temat ważny, bo w tym obszarze pojawia się zawsze najwięcej pytań. Czy istnieje jakiś opracowany szereg działań, które możemy uruchomić? Jak podejść do tematu, by stać się op...
Kasia Zadrożna: oddychałam pracą, nie słuchałam siebie
Katarzyna Zadrożna przez wiele lat zawodowo zajmowała się szczęściem, a dokładniej szczęściem w pracy. Zainicjowała pierwsze w Polsce badania na ten temat, edukowała i wspierała inicjatywy, związan...
Depresja u dzieci to nie wymysł.
To chyba najtudniejszy odcinek podcastu "Przyjaciółka Depresja", jaki przyszło nagrywać Eli Bondzie i Jarosławowi Kuźniarowi. Gościem prowadzących jest Magdalena Halicka, psycholog dzi...
Kamil Maćkowiak: zdarzało mi się uciec ze sceny
Kamil Maćkowiak — aktor, tancerz i choreograf — miał dziewięć lat, gdy dostał się do Szkoły Baletowej w Gdańsku i zamieszkał w internacie. - To był dzień, w którym wyrzuciłem wszystkie swoje zabawk...
Przyjaciółka rozmowa. Czy warto mówić o depresji?
Dziś będzie o potędze rozmowy i odpuszczania. W specjalnym odcinku podcastu "Przyjaciółka Depresja" prowadzący Ela Bonda i Jarosław Kuźniar dzwonią do gości poprzednich audycji, by zapytać, co u ni...
Depresja to nie katar. Nie przejdzie.
Facet powinien być silny, nie powinien gadać, facet ma pracować. O takim stereotypie mówi Piotr, gość Eli Bondy i Jarosława Kuźniara, w podcaście „Przyjaciółka depresja”. Podczas terapii Piotr nauc...
Depresja Twojego pracownika to Twoja sprawa
Kiedyś mówiło się, że albo biznes albo ludzie. Dziś potrzebne jest powtarzanie hasła, że biznes to ludzie, a ludzie to biznes. Szczęśliwy człowiek lepiej pracuje – mówi Joanna Hayder, psycholog, ws...
Przyjaciółka Depresja. Olbrzymi odzew
To był olbrzymi odzew. Po pierwszej rozmowie Jarosława Kuźniara z Elą Bondą trafiła do niej i do Voice House lawina wiadomości od słuchaczy. Większość osób dziękowała za inspirację i pytała, jak zr...