Mentionsy

Świąteczny podcast + goście (Irena Owsiak, Ewelina Budzyńska, Sylwia Maksym, dr Anna Januszewicz, Piotr Tomaszewski, Pani Motywatorka, Anna Paluch, Piotr Tomaszewski, Arkadiusz Matras, Radosław Smolik

LINK DO ZBIÓRKI:

https://zoodoptuj.pl/zbiorka/swiateczny-podcast-charytatywny?fbclid=IwAR1-BTAjSND2hTWuQi69MuVXXm56aeeqkw-3g_nI7W1kc-8XyCrnveGlrNo

2:00 - Piotr Tomaszewski ( Szmexy) : Czy święta to koniec świata ( jeśli chodzi o nasze nawyki żywieniowe)

11:32 - Radosław Smolik:  Czy można w święta nie przytyć?

17:35 - Irena Owsiak: Nowy rok - nowa ja - dlaczego ''od nowego roku'' zawodzi?

26:52 - Ewelina Budzyńska (Lelcia): Czy w czasach pandemii musimy żyć bez aktywności fizycznej?

35:05 - Paulina Wysocka-Świeboda ( Pani Motywatorka): Czy istnieje dieta idealna?

40:46 - Sylwia Maksym: Czy da się ćwiczyć na diecie roślinnej?

1:05:30 - Arkadiusz Matras: Czy można przytyć od węglowodanów?

1:09:40 - dr Anna Januszewicz: Czy ważne jest to co jem? Czy ile jem?

1:16:51 - Anna Paluch: Jak poradzić sobie z zachciankami?