Mentionsy

Slot Art Festival: Akademia Ruchu Naturalnego

Bądź silny, by być pomocnym! - to hasło przewodnie Igora Bilinskyiego. Tworzył podczas SlotART Festiwalu warsztaty ruchu naturalnego, gdzie ukierunkowywał uczestników na bardziej holistyczne podejście do aktywności fizycznej. W rozmowie z Grześkiem Dukaczewskim opowiada o swoim festiwalowym debiucie, oraz o tym jakie małe kroki możemy stawiać, aby stopniowo poprawiać swoje samopoczucie.

Cześć, jesteśmy na Slot Art Festival 2025. Z tej strony Grzesiek Dukaczewski, a moim gościem jest Igor Biliński, autor warsztatów Akademia Ruchu Naturalnego. Cześć. Cześć, witam serdecznie wszystkich. Powiedz mi najpierw, na czym w ogóle polega ruch naturalny? Jak byś ty to określił jako prowadzący te warsztaty? Oczywiście. Ruch naturalny to jest metoda, która ma spowodować, że przywracamy swoją pierwotną, naturalną sprawność, taką, do której zostaliśmy tak naprawdę stworzeni i na przestrzen...