Mentionsy
Ostatnie odcinki (88 wszystkich)
Dlaczego budzisz się zmęczony? Lekarz ujawnia prawdę o śnie | dr Wojciech Kuczyński
Co naprawdę niszczy Twój sen? Jak kawa, alkohol i niebieskie światło wpływają na jego jakość? Czym jest architektura snu? W tym odcinku dr n. med. Wojciech Kuczyński, pierwszy w Polsce lekarz z tyt...
Nie musisz pić codziennie, żeby być uzależnionym. Jak działa alkohol? | Joanna Flis
Jak naprawdę zaczyna się uzależnienie i kto jest na nie najbardziej podatny? Co dzieje się w mózgu po spożyciu alkoholu? Jakie są skutki dorastania z pijącym rodzicem? W tym odcinku Joanna Flis, ps...
Fentanyl, rak i umieranie. Lekarz mówi o tym, czego nikt nie chce słyszeć | dr Mirosław Kolbusz
Jak wygląda śmierć i czy zawsze boli? Dlaczego lekarze podają fentanyl? Jakie nawyki najbardziej skracają życie?W tym odcinku dr Mirosław Kolbusz, lekarz medycyny paliatywnej, który towarzyszył set...
Rodzice niszczą dzieci w dobrej wierze - mocna rozmowa z trenerem dzieci i młodzieży | dr Tomasz Wilczewski
Czy każdy może osiągnąć sukces? Dlaczego szkoła jest szkodliwa? Jak rozpoznać silne strony dziecka?W tym odcinku dr Tomasz Wilczewski, pedagog, certyfikowany wykładowca Polskiego Związku Koszykówki...
Jak zacząć biegać? Wszystko, co musisz wiedzieć o bieganiu
Kto nie powinien biegać? Jakie buty wybrać? Gdzie biegać: po mieście czy lesie?W tym odcinku Joanna Jóźwik, Ola Guzik i Mikołaj Raczyński tłumaczą, jak zacząć biegać mądrze. Bez presji, mitów i kon...
Kupa, hemoroidy i seks analny – wszystko, o co wstydzisz się zapytać lekarza | dr Jakub Krystian
Ile razy powinieneś się wypróżniać? Jak wygląda zdrowa kupa? Skąd biorą się hemoroidy? I czy seks analny jest bezpieczny?W tym odcinku proktolog dr Jakub Krystian wyjaśnia wszystko, o co wstydzisz ...
Największy sekret wyglądu modelki! Karolina Pisarek-Salla o diecie, cyklu i branży
Zamów teraz nasza książkę Cykliczna Rewolucja w najniższej cenie. Tylko do poniedziałku 24.11 👉https://cyklicznarewolucja.pl/To przewodnik, który każda kobieta powinna przeczytać. Bo zrozumienie sw...
Wszystko, co kobieta musi wiedzieć o cyklu i hormonach | dr Agnieszka Nalewczyńska
Zamów teraz nasza książkę Cykliczna Rewolucja w najniższej cenie. Tylko do poniedziałku 24.11. 👉https://cyklicznarewolucja.pl/ To przewodnik, który każda kobieta powinna przeczytać. Napisaliśmy go ...
Alkohol odbiera człowieczeństwo. Jak wygląda dno? | Michał Koterski
Czy alkohol jest prawnie i społecznie akceptowanym narkotykiem? Dlaczego 90% uzależnionych się nie wyleczy? Jak naprawdę wygląda życie alkoholika?W tym odcinku moim gościem jest Michał Koterski, ws...
Zaufał prawnikom i stracił wszystko. Jak zmienił się po aferze loteryjnej? | Wojtek Przeździecki
Jak wygląda moment, w którym świat wali się w sekundę? Kto naprawdę zostaje, gdy wszystko tracisz? I co trzeba przeżyć, żeby zrozumieć, kim jesteś naprawdę?W tym odcinku Wojtek Przeździecki, twórca...
Cichosz, Rodzeń, Oleszczuk – lekarz obala ich mity o zdrowiu, hormonach i tyciu | Szymon Suwała
„Tyjemy od insuliny, nie od kalorii”, „oleje roślinne są rakotwórcze”, a „witamina D nie ma toksycznej dawki”? W tym odcinku dr n. med. Szymon Suwała, endokrynolog, wyjaśnia najgroźniejsze mity, kt...
Zdrada to przypadek. Mężczyzna musi się przed nią bronić | Piotr Mosak
Kto zdradza częściej: kobiety czy mężczyźni? "On się zmieni" to największe kłamstwo? Czy dziecko uratuje Twój związek? W tym odcinku Piotr Mosak, psycholog i terapeuta par, obnaża prawdę o współcze...
Jak hormony wpływają na zdrowie kobiety? Ginekolog tłumaczy | Dorota Cybulska
Które hormony są dla kobiety najważniejsze? Jakie objawy są sygnałem alarmowym i powinny być jak najszybciej skonsultowane z lekarzem? Czy styl życia wpływa na hormony?W tym odcinku ginekolożka Dor...
Spacer to za mało. Czego NAPRAWDĘ potrzebujesz twoje ciało? | Artur Karapetyan
Co się dzieje z Twoim ciałem, gdy zaniedbujesz ruch? Dlaczego sam spacer to za mało? Jak powinieneś odpoczywać?W tym odcinku Artur Karapetyan, fizjoterapeuta, wyjaśnia, jak codziennie dbać o sprawn...
Jak NAPRAWDĘ działa placebo? Psychologia bólu | prof. dr hab. Przemysław Bąbel
Czy „wiara w lek” działa lepiej niż sam lek? Jak uodpornić się na ból? Gdzie kończą się granice skuteczności placebo i kto jest najbardziej podatny na jego działanie?W tym odcinku prof. dr hab. Prz...
Apteki Cię okłamują? Farmaceuta ujawnia prawdę o suplementach i lekach | Marcin Korczyk
Czy suplementy to legalne oszustwo? Co naprawdę wzmacnia odporność? Czego możesz wymagać od farmaceuty? W tym odcinku farmaceuta Marcin Korczyk, znany jako "Pan Tabletka", tłumaczy, jak naprawdę dz...
Ataki paniki, bóle brzucha, migreny? To może być nerwica | lek. med. Marcin Matych
Gdzie leży różnica między stresem, lękiem a strachem? Czy lęk jest trudniejszy do zniesienia niż ból fizyczny? Jakie są najczęstsze przyczyny zaburzeń lękowych?W tym odcinku lek. med. Marcin Matych...
112 to nie infolinia. Codzienność z perspektywy karetki | ratownik Kamil Górny
Dlaczego tyle czasu czekasz na SOR-ze? W jakich sytuacjach musisz wezwać karetkę, a kiedy to nadużycie? Co czuje ratownik, gdy spotyka się ze śmiercią?W tym odcinku ratownik Kamil Górny odsłania ku...
Czy bycie otyłym to wybór? Debata OTYLI vs LEKARZE
Alkoholik jest alkoholikiem, bo pije za dużo alkoholu, a otyły jest otyły, bo...? W tej debacie zderzają się dwa światy: osoby zmagające się z nadmierną masą ciała i lekarze, którzy każdego dnia le...
Od Mistrzostw Świata do diety: jak naprawdę wygląda życie siatkarza? | Tomasz Fornal
W tym odcinku rozmawiam z Tomaszem Fornalem, jednym z czołowych polskich siatkarzy, o życiu sportowca za kulisami sukcesu. Poruszamy tematy, które rzadko trafiają na pierwsze strony: presję oczekiw...