Mentionsy
Rezultaty
26.01.2025 07:38

Obrzydliwa prawda o branży fitness - fit influencerki, photoshop i filtry | Marta Kruk "Codziennie Fit"

Perfekcyjna sylwetka i zero wad – tak wyglądają profile fit influencerek w social mediach. Ale czy rzeczywistość naprawdę jest taka idealna? Czy filtry, Photoshop i odpowiednie ustawienie światła nie sprawiają, że porównujemy się do czegoś, co… nie istnieje?

Social media bombardują nas obrazami, które mają być inspiracją, ale często stają się pułapką – podkopują naszą pewność siebie, wywołują presję i fałszywe oczekiwania wobec własnego ciała.

O kłamstwach w branży fitness, akceptacji siebie oraz mitach i stereotypach dotyczących treningu porozmawiałem z trenerką Martą Kruk, znaną w sieci jako Codziennie Fit.


Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 http://centrumrespo.pl/dieta-yt Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Józef Pilates Jezu Michał Brzosek Pilates Spotify Wróciłbym kanapka Tchanka wybierałeś J-Lo Światowej Organizacji Zdrowia Lightrooma

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Lightrooma"

No bo oczywiście, że ja też jak robię zdjęcie, potem używam jakiegoś Lightrooma, żeby trochę było cieplej, zimniej, nie wiem, większy kontrast, mniejszy kontrast, ale uważasz, że duża część zdjęć w internecie jest po prostu tak przerabiana, że to już nie do końca jest ta osoba, na którą patrzymy?

Ostatnie odcinki