Mentionsy

RODK #299 Urszula Sołtys-Para - Przebodźcowanie – Czym jest i jak znaleźć balans?

Czym jest przebodźcowanie?

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Urszulą Sołtys-Para, autorką książki "Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru".
W tym odcinku rozmawiamy na temat tego, jak nadmiar bodźców wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz zastanawiamy się, jak znaleźć równowagę w świecie przeładowania bodźcami.
Urszula dzieli się wskazówkami, jak ograniczyć przebodźcowanie i odzyskać spokój, a także opowiada o własnych doświadczeniach związanych z nadmiarem informacji. Ja także wrzuciłem swoje dwa grosze, a do tego mamy książkę dla słuchaczy podcastu!

Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk299 

Postawisz mi kawę? Dziękuję 🙂
https://buycoffee.to/rodk

Wiesz, ja nie chciałabym udzielać jedynie słusznych rad, bo w takie to nie wierzę i w gabinecie mam tą dużą łatwość, że rozmawiam z jedną osobą i szukamy, co to tej osobie służy i co tej osobie służyło, jakie ma doświadczenia, co się sprawdza. Zapraszam do podcastu Rozwój Osobisty dla Każdego. Dzień dobry, cześć. Ja nazywam się Wojtek Struzik, a Ty słychać będziesz właśnie 299. odcinka podcastu Rozwój Osobisty dla Każdego, który nagrywam dla wszystkich zainteresowanych świadomym i efektywn...