
Mentionsy

RODK #302 Solo - Jak poradzić sobie z chronicznym zmęczeniem
W tym odcinku poznasz przyczyny chronicznego zmęczenia i wyczerpania, które dotyka coraz więcej osób, mimo że teoretycznie mają czas na odpoczynek.
Dowiesz się, dlaczego stres, zła dieta, brak ruchu i zły odpoczynek prowadzą nas do stanu „hibernacji”, w którym ciało odmawia współpracy. Usłyszysz, jak zmniejszone łaknienie spowodowane zmęczeniem pogłębia problem, oraz dowiesz się, jak krok po kroku odzyskać siły.
To odcinek dla każdego, kto zmaga się z przewlekłym brakiem energii, a także zmęczeniem i szuka konkretnych rozwiązań. Zapraszam!
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk302
Postawisz mi kawę? Dziękuję 🙂
https://buycoffee.to/rodk
Bo to może być to, jak się czuję w moim miejscu pracy, jak współpracuję z zespołem, jak współpracuję ze swoim szefem, czy ja się spełniam w tej pracy zawodowej, czy mój biznes idzie w dobrym kierunku, rozwija się, czy jednak niestety nie i to mnie denerwuje. Zapraszam do podcastu Rozwój Osobisty dla Każdego. Dzień dobry, cześć. Ja nazywam się Wojtek Struzik, a ty słuchać będziesz lub oglądać 302 odcinka podcastu Rozwój Osobisty dla Każdego, który nagrywam dla wszystkich zainteresowanych św...
Search in Episode Content
Recent Episodes
-
RODK #350 Haerownik - Pułapki i mity HR o rozwo...
13.10.2025 14:14
-
RODK #349 Aleksandra Borowska - Emocje, których...
06.10.2025 15:09
-
RODK #348 dr Eryk Matuszkiewicz - Nie uwierzysz...
22.09.2025 08:55
-
RODK #347 Solo - Jak można mieć pracę marzeń i ...
15.09.2025 09:11
-
RODK #346 Solo - Odkryj siebie: 5 sposobów na p...
25.08.2025 11:28
-
RODK #345 Solo - Tajny Sposób na Zdrowsze i Szc...
08.08.2025 03:00
-
RODK #344 Solo - Stres niszczy Twój mózg! Skutk...
01.08.2025 03:00
-
RODK #343 Solo - Dlaczego zawsze brakuje ci cza...
25.07.2025 03:00
-
RODK #342 Solo - Dlaczego się nie dogadujemy? K...
18.07.2025 03:00
-
RODK #341 Katarzyna Wołyniak - Czy AI zastąpi f...
11.07.2025 03:00