Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
01.11.2024 20:20

Bezpieczna podróż seniora. Jak to robić bez szkody dla zdrowia?

- Jeżeli podróż seniora w dniu Wszystkich Świętych nie jest zbyt daleka, nie trzeba jej konsultować z lekarzem. Trzeba ją natomiast zaplanować z czasem na odpoczynek, a wszelka forma ruchu zawsze jest wskazana dla osób starszych - mówili  w audycji "Samo zdrowie" goście Polskiego Radia 24: mgr Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyk, oraz prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Dariusz Włodarek, kierownik Zakładu Dietetyki Instytutu Nauk o Żywieniu Człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.

Karolina Łukaszewicz Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego Dariusz Włodarek Artur Wolski WHO Instytut Nauk o Żywieniu Człowieka Polskim Radio 24 Polskim Radiu 24 Unii Europejskiej Zakładu Dietetyki Fundacji Nutrycja PSL Reagować

Rozdziały (11)

1. Wprowadzenie i przedstawienie gościa

Eksperti opowiadają o możliwościach seniorskich podróży w okresie Świąt Wszystkich Świętych i Dnia Zadusznego.

2. Zakłócenia zdrowia seniorów

Eksperti podkreślają, że seniorzy mogą być bardziej narażeni na zakażenia, ale nie powinny być wykluczeni z podróży.

3. Rola lekarza pierwszego kontaktu

Pan profesor podkreśla, że lekarz pierwszy kontaktu może pomóc seniorom w planowaniu podróży, szczególnie onkologicznym pacjentom.

4. Zbilansowana dieta dla seniorskich podróży

Panie profesor i pani dietetyczka rozmawiają o zbilansowanej diacie i jej znaczeniu dla zdrowia seniorów.

5. Aktywność fizyczna i zdrowie seniorów

Eksperti podkreślają, że aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowia seniorów, a dietetyczka podaje wskazówki co do zdrowej diety.

6. Zabezpieczenie zdrowia seniorów w okresie infekcji

Pan profesor podaje wskazówki, jak seniorzy mogą zwiększyć swoje bezpieczeństwo i zdrowie w okresie infekcji, takie jak szczepienia i korzystanie z maseczek.

7. Aktywizacja seniorów

Eksperti podkreślają, że seniorzy powinni być aktywne i planować podróże, aby utrzymać zdrowie i dodać ciekawości do życia.

8. Organizacja podróży seniorów

Rozważanie specjalnych potrzeb seniorów, takich jak diety i leki, przed planowaniem podróży.

9. Higiena i bezpieczeństwo podczas podróży

Podkreślenie ważności higieny i profilaktyki zdrowotnej podczas podróży seniorów.

10. Profilaktyka zdrowotna

Ważność regularnych badań profilaktycznych i ich korzyści dla zdrowia seniorów.

11. Podsumowanie rozmowy

Podziękowania gościom i zapewnienie słuchaczom o nadal trwającej serii o zdrowiu.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki