Mentionsy
Samo zdrowie
Samo zdrowie
20.10.2025 22:30

Jesienna dieta odporności - co nas wzmocni, gdy za oknem plucha

Przychodzi czas pożegnania z letnimi smakami. Przed nami trudny czas infekcji, deszczu za oknem, braku słońca. Jak wesprzeć swoje zdrowie i samopoczucie jesienną dietą? O ty, co jesienią i zimą powinno się znaleźć na naszym talerzu mówiła w Polskim Radiu 24 dr Iwona Sajór, dietetyczka kliniczna.

Iwona Sajór Lactobacillus Małgorzata Telmińska Goździków Krwiotwórcze Polskiego Radia 24

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Lactobacillus"

W czasie tej fermentacji powstają bakterie z grupy Lactobacillus, czyli właśnie te również wpływające na naszą odporność.

Obydwa te napoje są źródłem właśnie takich bakterii kwasu mlekowego, czyli tej grupy Lactobacillus.

Ostatnie odcinki