Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (146 wszystkich)
Czy to czego chcesz jest tym czego potrzebujesz? - czyli o tym jak wybrać odpowiedniego partnera i być szczęśliwym w związku
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jaka jest różnica pomiędzy tym czego chcemy, a tym czego potrzebujemy w związkach. Poruszę temat standardów, minimum i tego dlaczego, gdy obniżycie swoje wymagania to sk...
Jak poradzić sobie w trudnych momentach w życiu?
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym jak poradzić sobie z ciężkimi momentami w naszym życiu. Cały odcinek będzie mówił o tym jak być bardziej obecnym w życiu i dlaczego jest to klucz do rozwiąz...
Dlaczego powinieneś przejść przez swoje emocje, żeby się uleczyć, czyli o rozstaniach, słuchaniu siebie i wierze w lepsze jutro
Kochani, w dzisiejszym odcinku będzie emocjonalnie. Trochę o przechodzeniu przez swoje emocje, rozstaniach i nowych początkach. Miłego słuchania!
Twoja miłość na Ciebie czeka, czyli o tym jak poradzić sobie po rozstaniu i o podejmowaniu ryzyka w randkowaniu
Porozmawiamy dziś o tym jak poradzić sobie po rozstaniu. Chcę dać Wam trochę nadziei na lepsze jutro i wesprzeć w tym przez co każda z nas kiedyś musiała przejść. Poruszymy temat strachu związanego...
Stres nas zabija
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o stresie i o tym jaki wpływ ma na nasze życie. Opowiem Wam historię z ostatniego tygodnia, która zmieniła do niego moje podejście i mocno na mnie wpłynęła oraz m...
Czy życie to film? - o budowaniu pewności siebie, związkach, samorozwoju i odnalezieniu swojej drogi
Dzisiaj trochę od serca, bo dużo się u mnie wydarzyło w ostatnim czasie. Porozmawiamy o budowaniu pewności siebie, odnalezieniu siebie, samorozwoju, wychodzeniu ze strefy komfort i tym jak komfort ...
Czy jesteś zdesperowana? - 5 rzeczy, które na to wskazują w Twoim życiu randkowym
W dzisiejszym odcinku pogadamy o tym, co to znaczy być zdesperowaną w randkowaniu i jak to wpływa na nasze relacje. Wracam do randkowania, więc czas na kilka moich historii. Podam Wam też trzy przy...
Gdybym mogła być mężczyzną jeden dzień...
W moim życiu wiele zmian i wiele przemyśleń. Właśnie wróciłam z Lizbony i przeprowadziłam się do Paryża i przeżyłam bardzo emocjonujący weekend. Porozmawiamy dziś o kilku rzeczach takich jak relacj...
Czym jest miłość do siebie i jak się jej nauczyć?
Chcę dziś podejść do tematu miłości do siebie w trochę inny sposób. Nie będzie o tym co mamy dla siebie zrobić, ale jak mamy do siebie podejść i reagować na sytuacje, które się nam przydarzają, żeb...
Wszyscy moi byli to narcyzi, czyli po czym poznać, że ktoś ma osobowość narcystyczną
Dzisiaj porozmawiamy o tym po czym poznać osobę narcystyczną. Podam przykłady ze swojego życia i kilka ciekawostek w tym temacie, o których może nie wiedzieliście. Miłego słuchania!
5 nawyków, które zmienią Twoje życie (możesz wprowadzić je już dziś)
Dziś przedstawię Wam pięć nawyków, które zmieniły moje życie i mogą zmienić także Twoje! MIŁEGO SŁUCHANIA!
Twój problem to czyjeś marzenie, czyli czego nauczyła mnie moja podróż na Bali
Kochani, wybaczcie mi tydzień bez podcastu, ale wracam do Was doładowana pozytywną energią i nowymi pomysłami! W dzisiejszym odcinku podzielę się z Wami moimi przemyśleniami po mojej podróży na Bal...
Rzecz numer 1, która zapewni Ci powodzenie w randkowaniu
Pragnę Wam przedstawić rzecz numer jeden, która zapewni Wam sukces w Waszym życiu randkowym. Miłego słuchania!
„Czy to była dobra decyzja?" - czyli o rozstaniach i powrotach byłych
Kochani, równo rok temu raz na zawsze odcięłam się od mojego byłego. Czy było trudno? Czy miałam chwile zawahania? Czy czytałam po sto razy wiadomości od niego? Trzy razy TAK. Wtedy nie wiedziałam,...
Jak mieć satysfakcjonujący związek i dobre życie?
Hej, kochani! Wracam do Was z nową okładką podcastu i nowym konceptem psychologicznym, o którym dziś porozmawiamy. Psycholożka Carol Ryff wypracowała model dobrostanu psychicznego. Dotyczy tego, w ...
Jak style przywiązania wpływają na nasze relacje
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o stylach przywiązania. J. Bowlby zdefiniował przywiązanie jako „instynktowną, opartą na mechanizmach biologicznych, głęboką więź uczuciową pomiędzy dzieckiem a j...
Jak osiągnąć swoje cele?
Witamy w nowym podejściu do osiągania celów: zrozumieniu kluczowej roli poświęcenia. Chociaż wyznaczanie celów jest niezbędne, badania pokazują, że 92% ludzi nie osiąga ich z powodu braku zaangażow...
Przeszłość zawsze Cię dopadnie, czyli o schematach i wzorcach relacji
Dzisiaj porozmawiamy o przekonaniach, które trwają w nas całe życie i prowadzą do powstawania schematów, które powielamy i które wpływają na koniec na nasze relacje i ich jakość. Podam Wam kilka pr...
Jesteś szalona, czyli o gaslightingu
W tym odcinku poruszymy temat GASLIGHTINGU, czyli formy manipulacji, ukryty rodzaj emocjonalnego znęcania się, w którym tyran lub sprawca wprowadza cel w błąd, tworząc fałszywą narrację i sprawiają...
Każdy jest zagubiony
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym jak to jest być zagubionym. Jak poczuć się trochę lepiej i co z tym zrobić? Znajdziemy rozwiązania. Miłego słuchania!