Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (146 wszystkich)
Jak budować przyjaźnie w dorosłym życiu?
W dzieciństwie przyjaźnie tworzyły się same. Na podwórku, w szkole, w akademiku – bez kalendarzy, bez planowania. A potem... robi się trudniej. Masz trzydzieści (albo więcej) lat i tęsknisz za praw...
„A jeśli mamy inne wartości?” — o miłości, która nie zawsze wystarczy
W tym odcinku dzielę się z Wami czymś bardzo osobistym. Opowiadam o ostatniej sytuacji z moim chłopakiem, która zmusiła mnie do zadania sobie trudnych pytań: Co jeśli kochamy się naprawdę, ale mamy...
Intuicja czy lęk? Jak odróżnić wewnętrzny głos od obrony przed bliskością
To jeden z tych odcinków, które zostają z Tobą na dłużej. Jeśli kiedykolwiek miałaś wątpliwości, czy Twoje „czuję, że coś jest nie tak” to sygnał od intuicji… czy echo dawnego zranienia – ten odcin...
Nie jestem za dużo. Po prostu czuję głęboko.
Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli kiedykolwiek usłyszałaś: „Nie przesadzaj", „Weź się w garść", „Musisz się uodpornić". Dla kobiet, które czują intensywnie. Które widzą więcej. Które próbowały się...
Chciałabym być tą dziewczyną, która nie czeka na wiadomość
Czy znasz to uczucie, kiedy piszecie, wszystko idzie pięknie… a potem zapada cisza? I nagle Twój dzień kręci się wokół jednej myśli: dlaczego on nie pisze?W tym odcinku mówię o:czekaniu, które boli...
To nie faceci Cię ranią, ale wzorzec, z którego wybierasz
W tym odcinku zabieram Cię do emocjonalnego domu, w którym wszystko się zaczęło. Opowiadam o relacji z ojcem – obecnym fizycznie, ale nieobecnym sercem. O tym, jak jako mała dziewczynka nauczyłam s...
Czy on naprawdę jest zainteresowany? Rozpoznaj intencje i typ mężczyzny w 5 minut
Nie każdy, kto pisze „hej”, chce Cię poznać. Nie każdy flirt to zainteresowanie. Czas przestać dawać się nabierać na minimum zaangażowania w ładnym opakowaniu.W tym odcinku odkryjesz: Jak odróżnić ...
Miłość czy manipulacja? Love bombing, zdrada i toksyczne związki
W tym odcinku zagłębiamy się w kulisy relacji Wiz Liz i Landona. Dlaczego pozornie bajkowy związek zakończył się zdradą w jednym z najwrażliwszych momentów życia? Czy można było to przewidzieć? I c...
Typy randkowania według Seksu w Wielkim Mieście: Zrozum siebie przez serial
W tym odcinku wchodzimy głęboko w świat Seksu w Wielkim Mieście – ale nie po to, żeby rozmawiać o butach Carrie czy romansach Samanty. Analizujemy cztery ikoniczne postacie: Mirandę, Carrie, Samant...
6 najważniejszych rozmów, które musisz przeprowadzić ze swoim partnerem/swoją randką (krok po kroku)
Czy wiesz, że najważniejsze fundamenty udanego związku nie opierają się wyłącznie na uczuciach, ale na... rozmowie?W tym odcinku zabieram Cię w podróż przez 6 kluczowych rozmów, które każda para (a...
2 kroki, które pomogą Ci wejść w żeńską energię
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem o tym, czym jest żeńska energia i intuicja — co właściwie oznaczają, jak je rozpoznać w sobie i jak z nimi świadomie pracować. Podpowiem, jak wejść głębiej w ...
Z życia na autopilocie do życia w pełni – moja historia przemiany
Czy kiedyś czułaś, że mimo sukcesów coś w Tobie jest... puste? Że zamiast żyć z radością, tylko walczysz, planujesz i kontrolujesz?W tym odcinku opowiadam moją prawdziwą historię: o tym, jak latami...
Jak rozpoznać tego jedynego?
W tym odcinku rozmawiam o tym, jak naprawdę rozpoznać głęboką więź z drugą osobą. Zamiast szukać wielkich deklaracji czy spektakularnych gestów, warto przyjrzeć się subtelnym sygnałom – tym mniej o...
Zostać czy odejść? 7 pytań, które pomogą Ci podjąć decyzję
Czy to jeszcze ma sens? A może to już czas, żeby odejść? W tym odcinku stajemy twarzą w twarz z jedną z najtrudniejszych decyzji – zostać czy odejść? Z pracy, ze związku, z zespołu. Bazując na sied...
Jak rozpoznać mężczyznę w męskiej energii?
W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze, czym tak naprawdę jest dojrzała męska energia – ta, która daje poczucie bezpieczeństwa, stabilności i spokoju.Rozmawiamy o tym, jak rozpoznać mężczyzn...
Gdy wszystko się sypie — jak kryzysy otwierają drzwi do rozwoju
W tym odcinku przyglądamy się kryzysom życiowym z zupełnie innej perspektywy — nie jako końcom, lecz jako początkom. Rozstania, wypalenie zawodowe, utrata przyjaźni czy życiowe zakręty mogą wydawać...
Jak to jest być w bezpiecznej relacji? Moje historie o miłości, spokoju i wyborze odpowiedniego partnera
W tym odcinku dzielę się osobistą opowieścią o tym, jak to jest po raz pierwszy być w bezpiecznej, zdrowej relacji. Mówię o tym, czym dla mnie jest spokój i miłość w związku – i dlaczego to zupełni...
Chemia w relacjach – przepis na miłość czy iluzja?
Czy „iskrzenie” między dwojgiem ludzi to coś magicznego, czy może efekt biochemicznych reakcji w naszym mózgu? W tym odcinku zagłębiamy się w temat chemii w relacjach romantycznych – od hormonów i ...
Jak odnaleźć swoją drogę, gdy zagubiłeś się w życiu?
Czasem życie stawia nas w miejscu, w którym czujemy się całkowicie zagubieni. Nie wiemy, czy ścieżka, którą idziemy, jest właściwa, czy może zmierzamy donikąd. Wątpliwości się piętrzą, a presja – z...
Jak przeprowadzić się do innego kraju... i nie bać się zacząć od nowa?
Przeprowadzka do innego kraju to jedna z największych życiowych przygód, ale też coś, co potrafi naprawdę przerażać. Jak przygotować się do takiej zmiany? Jak wybrać kraj, ogarnąć formalności i zac...