Mentionsy

Zrównoważone zarządzanie obciążeniem pracą. Przegląd technik i narzędzi wspierających organizację i pracownika w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu

W pracy, szkole i życiu osobistym mierzymy się z presją czasu oraz mnogością zadań. Realizując je, dostosowujemy sposób działania do własnych cech indywidualnych takich, jak odporność na stres. Jednak, gdy presja rośnie, rutynowy styl działania może nie wystarczyć. 🎯 Jak zarządzać stresem w pracy? 🎯 Jak rozpoznać swoje możliwości i nie dać się presji? 🎯 Jakie techniki i narzędzia będą najskuteczniejsze? 🎙️ Temat omówiła psycholożka pracy, doradczyni zawodowa, trenerka biznesu, dr Katarzyna Brzuszkiewicz. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Strefa Psychę Uniwersytetu SWPS. Psychologia bez cenzury. Więcej merytorycznej wiedzy psychologicznej znajdziesz na psycheswps.pl oraz w kanałach naszego projektu na YouTube i Spotify. Zapraszamy! Dzień dobry, witam Państwa serdecznie, nazywam się Brzuszkiewicz Katarzyna, jestem naukowcem badającym rynek pracy i rynek finansowy, ale też praktykiem na co dzień zajmującym się projektowaniem i... projektowaniem ścieżek rozwoju kariery zawodowej i wdrażaniem osób m.in. z zaburzeniami psychiczny...