Mentionsy
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS
24.10.2025 06:00

Zrównoważone zarządzanie obciążeniem pracą. Przegląd technik i narzędzi wspierających organizację i pracownika w przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu

W pracy, szkole i życiu osobistym mierzymy się z presją czasu oraz mnogością zadań. Realizując je, dostosowujemy sposób działania do własnych cech indywidualnych takich, jak odporność na stres. Jednak, gdy presja rośnie, rutynowy styl działania może nie wystarczyć. 🎯 Jak zarządzać stresem w pracy? 🎯 Jak rozpoznać swoje możliwości i nie dać się presji? 🎯 Jakie techniki i narzędzia będą najskuteczniejsze? 🎙️ Temat omówiła psycholożka pracy, doradczyni zawodowa, trenerka biznesu, dr Katarzyna Brzuszkiewicz. 👁️ Chcesz wiedzieć więcej? Odwiedź Strefę Psyche USWPS. 🧠 Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. 🌐 Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Unii Europejskiej Brzuszkiewicz Katarzyna Spotify TikTok Centrum Integracji Społecznej psycheswps.pl B. Uniwersytetu SWPS

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Centrum Integracji Społecznej"

w Centrum Integracji Społecznej, zajmującym się adaptacją społeczno-zawodową osób zagrożonych wykluczeniem społecznym, pokazuje, że wprowadzenie takiego czasu właśnie na styl taki pomocniczy obniża istotnie poziom stresu, negatywnych emocji, podwyższa bilans emocjonalny i przyspiesza adaptację do stanowiska pracy.

Ostatnie odcinki