Mentionsy

#15 Adaptogeny- starodawne remedium na współczesne problemy? dr n. farm. Paulina Znajdek-Awiżeń

Adaptogeny to ekstrakty roślinne, których zadaniem- mówiąc najprościej- jest zwiększenie odporności na stres. Wiele z nich doczekało się badań klinicznych, które faktycznie pokazały, że tkwi w nich ogromny potencjał zarówno w kontekście redukcji stresu, jak i poprawy poziomu energii czy funkcji kognitywnych. Adaptogenów mamy jednak całe morze, więc jak tu najlepiej dobrać specyfik pod swoje potrzeby? Jakie wnioski płyną z badań? I co z ich bezpieczeństwem? Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam dr n. farm. Paulinę Znajdek-Awiżeń, która specjalizuje się w lekach roślinnych i racjonalnej fitoterapii. Omówiłyśmy przede wszystkim od praktycznej strony temat adaptogenów. I zgodnie z Waszymi prośbami poruszyłyśmy także temat interakcji, czyli z jakimi lekami czy składnikami mogą gryźć się adaptogeny i czy rzeczywiście są one bezpiecznym remedium dla każdego i w każdym stanie zdrowotnym? Partnerem podcastu jest marka Sanprobi.

Cześć, z tej strony Zosia Winczewska. Witam Cię w Szarych Komórkach, podcaście dedykowanym medycynie stylu życia w myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Mam nadzieję, że spotkania z ekspertami wzbogacą Cię w wiedzę i rozruszają Twoje szare komórki. Do dzieła! Partnerem merytorycznym podcastu jest SunProbi, marka, która wspiera edukację i napędza moje podcastowe rozważania. Jednym z nieodłącznych elementów naszej codzienności, poza przyjmowaniem pokarmu, snem czy interakcjami z ...