Mentionsy

2. Bulimia sportowa - moja ex

Po raz 1szy w życiu opowiadam tę historię, żeby pokazać mechanizmy bulimii i to, co ją prowokuje.

Jeśli temat Cię dotyczy i potrzebujesz pomocy, zgłoś się do:
- Instytutu Psychodietetyki
- OCZO
- terapeuty specjalizującego się w zaburzeniach odżywiania
- psychodietetyka specjalizującego się w zaburzeniach

Jeśli oceniasz, że to co czujesz nie jest zaburzeniem, ale jedzenie coraz częściej zaprząta Ci głowę i powoduje psychiczny dyskomfort, zobacz mojego e-booka: www.emocjem.pl o jedzeniu emocjonalnym, przejadaniu się i związkach psychiki z odżywianiem.

Hej, napisz do mnie! Tu: www.instagram.com/szybka_i_wolna

Wyobraź sobie, że obiecuję Ci, że mogę Ci zagwarantować bycie przeszczęśliwą osobą, ale jest jeden warunek. Musisz nauczyć się kontrolować oddychanie albo sen. Po prostu jakby być ponadto. Także Ty decydujesz, kiedy masz na to ochotę i oddychasz, śpisz, a kiedy ochoty nie masz. I wtedy po prostu się od tego odcinasz. I właśnie o tym będzie dzisiejszy odcinek serii Wolna. Tylko ten oddech czy sen podmieniamy na jedzenie. Cześć, słuchasz podcastu Szybka i Wolna? Szybka połowa tej audyc...