Mentionsy
4. Zachcianki, impulsy, kompulsy
Zachcianki mają złą sławę. Zwykle się je ZWALCZA - albo chociaż się próbuje, ewentualnie się im ulega, czyli "przegrywa się".
Dziś trochę luzuję ten temat.
W 1szej części opowiadam o różnych niuansach, które zachcianki usprawiedliwiają i ujawniają, że zachcianka to często POTRZEBA.
W 2giej daję jeden z moich ulubionych patentów na stopniowe przerwanie nawyku, który nam szkodzi i którego nie chcemy.
Hej, napisz do mnie! Tu: www.instagram.com/szybka_i_wolna
Pewnego dnia zadzwoniłam do mojego męża i zapytałam go, czy po pracy pojedziemy na kebaba. Najpierw powiedział, żebym powtórzyła, a potem słyszałam, że ocnął się od telefonu i krzyczało do swoich kumpli coś w stylu, że moja żona jest wciąż w sobą, bo chce jechać na kebaba. I wprawdzie, gdy już przyszło do czegoś i stanęliśmy pod jakąś hindusko brzmiącą budką, to trochę mi opadł entuzjazm i koniec końców nie weszłam do środka, ale zjadłam tego kebaba i to nawet nie był mój jedyny w ciąg...
Search in Episode Content
Recent Episodes
-
23. Nie masz motywacji? Biegaj bez
07.11.2023 10:11
-
22. Co było, gdy mnie nie było?
31.10.2023 20:58
-
21. Skąd wziąć przestrzeń na bieganie? Gość: Ma...
07.11.2021 05:40
-
20. A Ty? Jesteś gotowa do biegu po ciąży? Gość...
17.10.2021 08:37
-
19. To jednak przepis na szczęście istnieje?
09.10.2021 07:47
-
18. Gdy sport wejdzie za mocno
02.09.2021 20:46
-
17. Motywacja skrojona pod charakter
18.08.2021 21:12
-
16. Wolna i sama w górach - Magda Lassota
31.07.2021 07:27
-
15. Twój pierwszy marszobieg lub interwały (tre...
20.07.2021 05:06
-
14. Kiedy powiem sobie dość? Przejadanie się.
04.07.2021 04:10