Mentionsy
TERAZ TWOJA KOLEJ
04.11.2020 10:25

#47 Psychohigiena. 6 sposobów jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne. - Dominika Gostek.

„Jeśli czujesz się przygnębiony i wyczerpany, kiedy cała energia z ciebie uchodzi lub już uszła, znajdź czas, by zadać sobie pytanie: Jak najlepiej mogę się teraz o siebie zatroszczyć?”

Co robisz dla swojego zdrowia psychicznego? Dużo? Mało? W ogóle nic?
Przyszykowałam dla Ciebie 6 wskazówek, które pomogą Ci zadbać o twoją psychikę tak samo, jak dbasz o swoje ciało czy mieszkanie.

Zapraszam!

Chcesz do mnie napisać?
Kontakt: [email protected]

Recent Episodes