Mentionsy
Ostatnie odcinki (187 wszystkich)
Bartosz Niedaszkowski – recepta na jogę, joga na receptę.
Rozmowa z Bartoszem Niedaszkowskim fizjoterapeutą i instruktorem jogi, który na bazie swojej wiedzy i doświadczenia stworzył specyficzne podejście do leczenia ruchem o nazwie - Yoga Medica. Bartos...
Joanna Tokarska – recepta na ruch po udarze mózgu.
Co zrobić, żeby nie mieć udaru? Jak bardzo ważny jest ruch w profilaktyce i jak powinien wyglądać? Jak postępować z osobą, która przeszła udar mózgu? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w rozmowie,...
Andrzej Kępczyński – taniec receptą na zdrowie.
“Jeżeli ktoś lubi muzykę i jak słyszy muzykę, tupie pod stołem, puka palcami albo buja się czy kiwa głową w rytm muzyki to oznacza, że jest tancerzem.” To słowa prawdziwego pasjonata tańca Andrzej...
Dr Maja Herman – recepta na zdrowie psychiczne.
Zdrowie psychiczne i fizyczne od zawsze idzie w parze i jest od siebie zależne. Ruch niewątpliwie wpływa na zdrowie psychofizyczne ale warto wiedzieć kiedy i w jakiej dawce go użyć aby poprawić sta...
Dr Paweł Koczkodaj – recepta na ucieczkę przed rakiem.
Jest wiele chorób, których się boimy ale są sposoby na to, żeby znacząco obniżyć ryzyko ich wystąpienia. Nawet połowy zachorowań na nowotwory w Europie można byłoby uniknąć gdyby zastosować 12 spo...
Aleksandra Kłak – recepta na zdrowe bieganie.
W tym odcinku poświęconym bieganiu rozmawiam z Aleksandrą Kłak - fizjoterapeutką, która zajmuje się leczeniem, prewencją kontuzji sportowych oraz analizą i poprawą techniki biegu. Aleksandra Kłak ...
Sandra Osipiuk – recepta na zdrowe oddychanie
Gościem “Recepty na Ruch” jest Sandra Osipiuk - Sienkiewicz - fizjoterapeutka i trenerka oddechu. Sandra specjalizuje się w odbudowie posturalnej i reedukacji oddechowej. Sandra jest absol...