Mentionsy
Ostatnie odcinki (187 wszystkich)
Piotr Nowak – trening i triki na skakance.
W tym odcinku podcastu Piotr Nowak dzieli się swoim doświadczeniem w treningach na skakance. Jak sam mówi, dzięki skakance cardio nie musi być nudne 😀✌️ Piotr Nowak - twórca kanału "Triki na skaka...
Tomek Eichelberger – Qi Gong – w poszukiwaniu pełni ruchu.
W tym podcaście Tomek Eichelberger wyjaśnia czym jest praktyka Qi Gong. Osobiście po rozmowie z Tomkiem jestem jeszcze bardziej przekonany, że w nauce o ruchu dobrze sprawdza się określenie „niesko...
Michał Guzek – recepta na sprawną szyję.
W tym podcaście z Michałem Guzkiem rozmawiamy o odcinku szyjnym kręgosłupa. Usłyszycie w nim jakie inne części ciała mogą mieć związek z szyją i co zrobić, aby poprawić jej funkcję. Michał Guzek –...
Łukasz Banaszek – SUP czyli deską z wiosłem po zdrowie.
W tym odcinku z Łukaszem Banaszkiem rozmawiamy o pływaniu na desce SUP. Łukasz Banaszek - absolwent AWF. surfer🏄, zawodnik SUP, instruktor sportów wodnych w SUP Academy by WRC. Z Łukaszem rozmawi...
Weronika Zielińska – recepta na zdrowy trening biegowy.
W tym odcinku z Weroniką Zielińską rozmawiamy o bieganiu, które jest zdrowe, efektywne i daje radość zamiast nudy. Weronika Zielińska - absolwentka warszawskiego AWF na wydziale WF, Trener II Klas...
Dr n. med. Łukasz Kołtowski – nowoczesne technologie w medycynie i sporcie.
W tym odcinku z dr Łukaszem Kołtowskim rozmawiamy o nowoczesnych technologiach stosowanych w medycynie i sporcie. Dr n. med. Łukasz Kołtowski – kardiolog, wynalazca i pasjonat nowoczesnych technol...
Michał Chmiel – Tricking i XMA – gimnastyka w sztukach walki.
W tym odcinku z Michałem Chmielem rozmawiamy o Tricking i eXtreme Martial Arts. Michał Chmiel - Mistrz Polski w Trickingu 2011 i 2013, V-ce mistrz w XMA 2011, Absolwent warszawskiego AWF na kierun...
Dariusz Bajkowski – siła i emocje w przeciąganiu liny.
W tym odcinku z Dariuszem Bajkowskim rozmawiamy o przeciąganiu liny, czyli dawnej dyscyplinie olimpijskiej. Dariusz Bajkowski - prezes Polskiego Związku Przeciągania Liny, trener klasy mistrzowski...
Dr Joanna Piotrowska – Nordic Walking – z kijami marsz po zdrowie.
W tym odcinku z Joanną Piotrowską rozmawiamy o Nordic Walking. Dr Joanna Piotrowska - doktor nauk o kulturze fizycznej. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. ...
Tomasz Gać – recepta na to jak zacząć i wytrwać w ruchu.
W tym odcinku Tomasz Gać prezentuje swoją książkę mówiącą o tym jak zacząć i wytrwać w treningu/ruchu 🤸🤾♀️🏋️♂️ Tomasz Gać - absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz Wyższej Szk...
Paweł Błasiak – ratownictwo wodne to styl życia.
W tym odcinku podcastu wspólnie z Pawłem Błasiakiem rozmawiamy o WOPR, bezpieczeństwie, zasadach i odpowiedzialności w wodzie. Paweł Błasiak w WOPR od 1986 roku. W międzyczasie funkcjonariusz BOR ...
Dr Urszula Zdanowicz – co w kolanie piszczy.
W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o stawach kolanowych 🦵 i patologiach z nimi związanych. Dr Urszula Zdanowicz - ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgi...
Aleksandra Łabędź – BODYART – sztuka ruchu.
W tym odcinku podcastu wspólnie z Aleksandrą Łabędź rozmawiamy o sztuce ruchu, czyli BODYART. Aleksandra Łabędź - Head Coach, założycielka mo.Studio i trenerka personalna. Instruktorka BODYART w s...
Piotr Galus – siła odruchu.
W tym odcinku podcastu wspólnie z Piotrem Galusem rozmawiamy o recepcie na zdrowy i aktywny styl życia. Piotr Galus - trener zdrowego stylu życia, dziennikarz Polskiego Radia Z Piotrem rozmawiamy...
Michał Skowron – planowanie treningu siłowego.
W tym odcinku podcastu wspólnie z Michałem Skowronem rozmawiamy o planowaniu treningu siłowego 💪🏋🦵 Michał Skowron -absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Wychowanie...
Dr Tomasz Chomiuk – kroki na receptę – zalecenia.
Ile kroków warto codziennie pokonywać, żeby utrzymać lub poprawić swoje zdrowie? Co mówią na ten temat najnowsze badania? Czy poza liczbą, są jeszcze inne parametry na jakie warto zwrócić uwagę? ...
Dr Marcin Popieluch – recepta na zdrową postawę.
W tym odcinku podcastu wspólnie z dr Marcinem Popieluchem rozmawiamy o zdrowej postawie i ruchu. Dr Marcin Popieluch - absolwent AWF Warszawa i były wykładowca w Katedrze Anatomii i Biomechaniki. ...
Paulina Łężak – Teqball – piłka nożna na stole.
Z Wicemistrzynią Świata w Teqball ⚽️ Pauliną Łężak rozmawiamy o jej bardzo urozmaiconej ścieżce sportowej i przygodzie z Teqball. Paulina Łężak - absolwentka AWF w Warszawie - kierunek wychowanie ...
Kamil Goleń – mobilność w przygotowaniu motorycznym sportowca.
W tym odcinku Kamil Goleń opowie o mobilności i roli tej zdolności motorycznej w sporcie. Kamil Goleń - absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Specjalista treningu funkcjonalnego oraz tren...
Jolanta Czajka – CANTIENICA – recepta na uważny ruch.
W tym odcinku podcastu z Jolantą Czajką rozmawiamy o mało znanej metodzie pracy z ciałem, która nazywa się Cantienica. Jolanta Czajka od wielu lat zawodowo zajmuje się prowadzeniem treningów zgodn...