Mentionsy
Ostatnie odcinki (187 wszystkich)
Anna Ryczek – recepta na wydajny oddech.
W tym odcinku wspólnie z Anną Ryczek rozmawiamy o oddechu. Anna Ryczek – trenerka oddychania Oxygen Advantage (Tlenowej przewagi) i metody Butejki, master instructor pod egidą Patricka McKeown (tw...
Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Linie od stóp do głowy” – Metoda Feldenkraisa.
Drugi odcinek podcastu "Recepta na ruch", który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski - nauczyciel Metody Feldenkraisa. Rozłóż sobie matę lub koc, daj sobie t...
Marta Kijo – roundnet – dynamiczna gra zespołowa.
W tym odcinku podcastu wspólnie z Martą Kijo rozmawiamy o grze roundnet. Marta Kijo - studentka fizjoterapii w Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Ze sportem związana od dziecka - swoją przygodę ...
Prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek – serce i sport.
W tym odcinku podcastu wspólnie z Prof. Łukaszem Małkiem rozmawiamy o sercu sportowca, mechanizmach adaptacyjnych i maksymalnej dawce leku, jakim jest ruch. Prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek - ka...
Dr Urszula Zdanowicz – recepta na zdrową chrząstkę stawową.
W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o chrząstce stawowej. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej...
Dorota Matczak – Phibox czyli ruch wspierany technologią.
W tym odcinku z Dorotą Matczak rozmawiamy o ruchu wspomaganym technologią. Dorota Matczak – współtwórczyni PHIBOX, fizjoterapeutka specjalizująca się w wadach postawy oraz skoliozach. Absolwentka ...
Kornel Pęksa – mobilność – czyli pełny zakres możliwości ruchowych.
W tym odcinku z Kornelem Pęksą rozmawiamy o mobilności i sposobach jej poprawy. Kornel Pęksa – autor kanału na YT „NieMaLekko”, fizjoterapeuta, trener personalny. Na swoim kanale porusza tematy mo...
Dr n. med. Daniel Śliż – medycyna stylu życia receptą na zdrowie. 💯
💯 odcinek podcastu❗❗❗ W tym odcinku z dr Danielem Śliżem rozmawiamy o Medycynie Stylu Życia. Dr n. med. Daniel Śliż - specjalista chorób wewnętrznych, specjalista w zakresie zdrowia publicznego. P...
Ela Przygrodzka – biblioteka ćwiczeń pomysłem na trening.
W tym odcinku podcastu z Elą Przygrodzką rozmawiamy o bibliotece ćwiczeń i treningach z wykorzystaniem platform online. Ela Przygrodzka - Instruktor fitness, trener personalny, Instruktor Les Mill...
Bas Pawełczak – kuglarstwo – artystyczna forma ruchu.
W tym odcinku z Basem Pawełczakiem rozmawiamy o kuglarstwie. Bas Pawełczak to wielki pasjonat wszelkich sztuk kuglarskich, choć jego największą miłością jest monocykl, z którym przeżył niejedną pr...
Igor Bilinskyi – MovNat – ruch zgodny z naturą.
W tym odcinku podkastu z Igorem Bilinskyim rozmawiamy o metodzie treningowej MovNat. Igor Bilinskyi jest Master Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem ...
Kamil Kozielewicz – Wing Foil – lewitacja nad wodą gwarancją frajdy.
Słyszeliście o Wing Foilu?🦅🏄♂️ W tym odcinku podcastu z Kamilem Kozielewiczem rozmawiamy, o jednym z najszybciej rozwijających się sportów wodnych. Kamil Kozielewicz - zaczynał od windsurfingu j...
Dr hab. prof. AWF Jakub Adamczyk – recepta na szybkie bieganie.
W tym odcinku podcastu z dr hab. prof. AWF Jakubem Adamczykiem rozmawiamy o szybkim bieganiu. Dr hab. prof. AWF Jakub Adamczyk – dziekan Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, lekkoatleta, sp...
Dr Tomasz Chomiuk – dawka ruchu w czasie wolnym a śmiertelność – badanie.
W tym odcinku odcinku podcastu, omawiam ważny artykuł, mówiący o zależności między dawką aktywności fizycznej a śmiertelnością. Autorzy analizowali styl życia ponad 116 000 osób przez 30 lat! Mo...
Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Wiatraki” – Metoda Feldenkraisa.
Pierwszy odcinek podcastu "Recepta na ruch", który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski - nauczyciel Metody Feldenkraisa. Rozłóż sobie matę lub koc, daj sobi...
Dr Tomasz Chomiuk – trampoliny – skacz na zdrowie.
W tym odcinku omawiam korzyści związane ze skakaniem na trampolinie, ale też ryzyka jakie mogą się wiązać z uprawianiem tej formy ruchu. Przeanalizowałem wybrane artykuły na ten temat i chciałbym ...
Anna Rozmus – każdy sport to gra zespołowa.
W tym odcinku podcastu z Anią Rozmus rozmawiamy o wparciu zespołowym sportowców. Usłyszycie też o motosporcie i wyścigu Le Mans 24 🏎😀🏎 Anna Rozmus- fizjoterapeuta i trener przygotowania moto...
Marek Łojek – wakeboard czyli gimnastyka w ślizgu na wodzie.
W tym odcinku podcastu z Markiem Łojkiem rozmawiamy o wakeboardingu🏄 Marek Łojek to trener wakeboardu i akrobatyki. Od lat z powodzeniem prowadzi klub wakeboardowy Acroboard. Jego wychowankowie zd...
Paweł Błasiak – sportowe ratownictwo wodne.
W tym podcaście z Pawłem Błasiakiem rozmawiamy o wyjątkowej dyscyplinie sportowej, której celem jest ratowanie życia. Paweł Błasiak w WOPR od 1986 roku. W międzyczasie funkcjonariusz BOR (20 lat) ...
Jacek Paszkowski – Metoda Feldenkraisa czyli rozwój przez ruch.
W tym odcinku podcastu Jacek Paszkowski wyjaśnia, w jaki sposób można doświadczać ruchu i na czym polega Metoda Feldenkraisa. Jacek Paszkowski jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilit...