Mentionsy

71 - Co nam kradnie radość w życiu? Odcinek o porównywaniu się - cz.2

Dzisiejszy odcinek, to kontynuacja refleksji nad wpływem porównywania się na nasze samopoczucie i poczucie własnej wartości. Tym razem skupiam się na tym, jak przemienić negatywne skutki porównywania się w coś pozytywnego – w inspirację i motywację do działania.

Opowiadam o tym, kim są tzw. "ekspanderzy" – osoby, które mogą posłużyć nam za wzór do naśladowania, zamiast wywoływać frustrację. Dowiesz się, jak wprowadzić ekspanderów do swojego życia i jak codziennie uwalniać się z pułapki niezdrowych porównań, aby odzyskać radość i poczucie spełnienia.

Zanim włączysz ten odcinek, zachęcam Cię do ściągnięcia mojego darmowego workbook’a, który pomoże Ci zbudować świadomość wokół Twojego nawyku porównywania się i wesprze Cię w jak najszybszym rozpoznaniu tego krzywdzącego zachowania.

Ściągnij Workbook o porównywaniu się tutaj.

***

✨Zbuduj wytrzymałość emocjonalną, ureguluj swój układ nerwowy i uwolnij blokady z ciała, by móc kierować swoim życiem z miejsca poczucia sprawczości, wolności i w zgodzie ze swoim najlepszym dobrem✨

***

Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie: 

Ściągnij je tutaj.

 ***

Chcesz zacząć budować lepsze połączenie z własnym ciałem, by otworzyć się na jego wewnętrzną mądrość? 

Sięgnij po darmową medytację prowadzoną.

Męczą Cię Twoje własne ograniczające przekonania i hamujące historie sprawdź nowe dostępne opcje:

Masteclass "No Limits" - Zmień Swoje Ograniczające Przekonania

***

Skontaktuj się ze mną:

WWW: https://marialukanowa.com

Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/

Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/

***

Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści.

Z wdzięcznością! ✨