Mentionsy

76 - Obciążenie mentalne, czyli niewidzialna praca kobiet

Czy czujesz, że to Ty pamiętasz o wszystkim, planujesz wszystko i masz na głowie większość obowiązków, nawet jeśli inni są ich wykonawcami? Jeśli tak, ten odcinek jest dla Ciebie! Rozmawiamy o obciążeniu mentalnym – niewidzialnym ciężarze, który tak często spoczywa na barkach kobiet.

W tym odcinku dowiesz się:

Co to jest obciążenie mentalne i skąd się wzięło to pojęcie? Jak przejawia się w codziennym życiu? Dlaczego to kobiety najczęściej je odczuwają i jakie są tego przyczyny społeczne? Jak obciążenie mentalne wpływa na zdrowie psychiczne, relacje i życie rodzinne?

Sprawdź mój kurs dla kobiet "Wewnętrzny Dobrostan: Poczuj się dobrze w swoim ciele w mniej niż 10 minut dziennie - nawet jeśli nie podoba Ci się to, co widzisz w lustrze." 

Mam dla Ciebie świąteczny prezent! Ebook: 20 pytań do refleksyjnego pisania, byś mogła stworzyć swój wyjątkowy 2025 rok!

Darmowa praktyka prowadzona "Zbuduj połączenie ze swoim ciałem"

Komiks Emmy Clit: https://english.emmaclit.com/2017/05/20/you-shouldve-asked/

Urlopy rodzicielskie w Europie: https://www.eurodev.com/blog/maternity-leave-europe

Skontaktuj się ze mną:

WWW: https://marialukanowa.com

Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/

Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/

***

Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści.

Z wdzięcznością! ✨