Mentionsy

W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
08.12.2025 04:29

S07E15: Mistrzowski mindset czy mistrzowski marketing? Psychologia sportu bez ściemy. Andrzej Staszczuk

Czy każdy sportowiec naprawdę potrzebuje „trenera mentalnego”, czy raczej mądrego wsparcia psychologa sportu, który widzi więcej niż tylko wynik na tablicy? W rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Andrzej Staszczuk - psycholog sportu z wieloletnim doświadczeniem - zagląda do głowy zawodnika: od perfekcjonizmu, który potrafi przeszkadzać bardziej niż kontuzja, po lęk przed porażką i mit, że „możesz wszystko”.

Rozmawiamy o tym, czym różni się realna, oparta na nauce praca nad odpornością psychiczną od coachingowego bełkotu i obietnic szybkich efektów w trzy spotkania. Zastanawiamy się, czy istnieje „pancerna” psychika, jak mierzyć postęp w pracy mentalnej i gdzie kończy się zdrowa ambicja, a zaczyna jazda prosto w ścianę. Wspominamy też o emocjach po zgaśnięciu reflektorów i o tym, dlaczego czasem najważniejszym „narzędziem mentalnym” pozostaje drugi człowiek, który po prostu zapyta „co u Ciebie?”.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 15 wyników dla "EMA"

Psychologia sportu jest po prostu dla mnie szerszym tematem.

Powiedziałeś o tym, że jest to taka przestrzeń, w ogóle praca z psychologiem, która bywa trochę tematem tabu.

I z nim porozmawiamy na temat problemów, które są przecież powszechne.

Nie wchodzę, bo wiem, że to jest jakiś temat zaparkowany, ale tak postrzegam, że też budują.

To znaczy, jeżeli jesteś zaznajomiony z tematem, to się z nim oswajasz i stajesz się naturalną częścią codzienności, jak w coś wprowadziłeś.

Pierwsze do zawodników EMA, o których wspomniałeś.

I teraz ciekawostka, bo też ja lubię się grzebać w takich tematach, takich związanych z potencjałem i trochę sobie sprawdziłem.

I okazuje się, że systematyczność, wytrwałość, a przede wszystkim upór.

I to jest taka rzecz, my jesteśmy, ja napisałem też artykuł na ten temat, fatalni w przewidywaniu w ogóle przyszłości, fatalni.

I pojawia się tak zwany schemat niewystarczalności, czyli chodzi ten sportowiec i ciągle czuje się taki niewystarczający.

Bo w przypadku sportu, myślę, że mamy to dosyć dobrze już gdzieś tam usystematyzowane.

Ja to nazywam dylematem palacza.

Ciekawe szalenie, że ludzie, którzy uczą systematyczność, wytrwałości, chcą uczyć przynajmniej, uporu,

Ja wezmę to słowo w cudzysłów, uzależnieniem od adrenaliny, uzależnieniem od sportu, a problemami psychicznymi po zakończeniu kariery u osób, które nie przepracowały w trakcie tych swoich psychologicznych kompetencji?

Regularnie, to znaczy ja pracuję profilaktycznie w tym temacie, czyli kariera dwutorowa, czyli zanim się twoja kariera zakończy, my to się przygotujmy na to, jakie scenariusze będą następcze po tym, czyli co się później...

0:00
0:00