Mentionsy

Super.

Ok, super, super.

Super, super.

Super, super, że o tym mówisz, bo to jest taki balans właśnie pomiędzy tym takim, wiesz, skrajnym indywidualizmem, który trochę myślę, że ze Stanów przychodzi do nas, czyli ja to mogę wszystko, sky is the limit, wystarczy tylko chcieć, ale jednocześnie nie zabierasz tej sprawczości, myślę, że to jest bardzo ważne właśnie, żeby...

Super, bardzo się cieszę, że tak na ciebie wpłynęła.

Jedzenie, które mamy dostępne w supermarketach jest pełne jakichś dodatków.

niekoniecznie żyją zdrowo, ale też, no właśnie, to nie jest tak, że to jest do końca ich wina, tylko na przykład mieszkają, to też jest wspomniane w książce, o której przedtem mówiłam, czyli na przykład mieszkają w obszarze geograficznym, gdzie mają dostęp tylko do na przykład super przetworzonej żywności.

Tak, super, fajnie i właśnie też fajnie, że mimo tego, że na uniwersytecie w tym takim standardowym kurikulum studentów medycyny ta część stylu życia jest bardzo zaniedbywana, są lekarze, którzy samodzielnie poświęcają czas, pieniądze, żeby się dokształcić i żeby lepiej leczyć swoich pacjentów, co jest niesamowite, jakby szapoba, czapka z głów dla tych osób, które starają się zdobyć jak najbardziej aktualną wiedzę i nauczyć czegoś nowego

Super, fajnie.

Ja nawet piszę, mam taki rozdział, jak stworzyć tego super dzieciaka, czy da się zaprogramować swoje dziecko.

Tak, w ogóle super, że ty mówisz, bo to jest takie biohakowanie, które może nie ma takiej seksownej nazwy biohakowanie, bo po prostu idziesz do lekarza pierwszego kontaktu i dostajesz skierowanie na morfologię.

Nie, no bo to jest, i to właśnie, wracamy do tych testów genetycznych, no jeżeli mogą Ci, motywować Cię do tego, żeby na przykład ograniczyć jeszcze bardziej przetworzone mięso, albo czerwone mięso, albo nie wiem, coś bardzo tłustego, no to super.

Nie, tylko chciałam powiedzieć, że jakby, że stosować te wszystkie elementy zdrowego życia, jakby jeść zawsze codziennie super zdrowo, sałatyczki i tak dalej.

Jest ciężko, ale jak już sobie pomyślisz, że okej, to ja będę się skupiać na tym, żeby tą jedną rzecz wyeliminować, no to jest super.

Badania profilaktyczne, super, super ważne.

A jeśli chodzi o ciebie, czy ty na przykład masz jakąś taką znaczącą, albo nawet może nie musi być super znacząca, jakąś taką zmianę, którą wdrażałaś w swoje życie, poza tą aktywnością fizyczną, o której już mówiłaś?

Problemy ze starzeniem, znaczy problem ze starzeniem, ogólnie starzenie pomaga spowolnić starzenie kobiet w okresie perimenopauzy, też super ważne.

Ale fajnie, mam kolejny argument w rękawie, czemu moje kroki są super, bo epigenetyka, czyli nie tylko neurobiologia, ale jeszcze epigenetyka.

Super, super, fajnie.

To jest też temat bardzo bliski mi, więc ja też wiem, że te zmiany w diecie, one brzmią zawsze super, ale czasem po prostu to nie tylko jest ten zero-jedynkowy wybór, że jem coś, bo jest zdrowe, albo nie jem, bo jest niezdrowe.

W ogóle wspaniała rozmowa, kawał fajnej wiedzy, ale też takiej praktycznej i też takiej dającej nadzieję, więc super, że w ogóle powiedziałaś o tym takim kluczowym przesłaniu związanym dla Ciebie z epigenetyką i z książką.

Super, fajnie.