Mentionsy

WNZO 028: Jak rozpocząć praktykowanie medytacji?

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi bywa w ciągłym niedoczasie, biega z domu do pracy, z pracy na zajęcia dodatkowe – swoje lub swoich dzieci. Mamy coraz więcej spraw na...

Słuchasz podcastu Więcej niż Zdrowo Odżywianie, odcinek 28. Dzisiaj porozmawiamy o praktyce medytacji. Ja nazywam się Michał Jaworski i w tych podcastach opowiadam o różnych aspektach zdrowego trybu życia. Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym, czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Witam Cię serdecznie w 28. odcinku podcastu na blogu Więcej niż Zdrowo Odżywianie. Przyznam się od razu, że medytacja, odkąd pamiętam, zawsze mnie intrygowała. Owiana tajemniczoś...