Mentionsy

WNZO 039: Aktywność fizyczna, jak zdrowo się ruszać?

Od prehistorycznych czasów ludzie większość swojego życia spędzali na świeżym powietrzu. Polowali, budowali schronienia, uprawiali rośliny – wykonywali różne aktywności fizyczne. Jesteśmy stworzeni do bycia w ruchu. Dzięki ruchowi nasz...

Słuchasz podcastu Więcej niż zdrowe odżywianie, odcinek 39. To nagranie jest o tym, jak zdrowo się ruszać i czerpać z tego przyjemność. Ja nazywam się Michał Jaworski i w tych nagraniach opowiadam o różnych aspektach zdrowego trybu życia. Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym, czym karmić swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Witaj w 39. odcinku podcastu na blogu Więcej niż zdrowe odżywianie. Na początku zastrzeżenie. Informacje zawarte w tym nagraniu mają wyłącznie cha...