Mentionsy

WNZO 081: Jak nie przesadzić z byciem fit?

Nie mam co do tego najmniejszej wątpliwości! Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna połączona ze zdrowym odżywianiem dają szanse, aby długo cieszyć się zdrowiem i witalnością. Jak się do tego zabrać, aby...

Słuchacz podcastu Więcej niż zdrowe odżywianie. Odcinek 81. Dzisiaj rozmowa z Martą Henning o byciu fit. Ja nazywam się Michał Jaworski i w tych audycjach opowiadam o różnych aspektach zdrowego trybu życia. Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym, czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Cześć! Witaj w 81. odcinku podcastu, w którym z moim gościem będziemy mówić o tym, jak być fit. O tym, od czego zacząć, gdzie szukać motywacji, jakich błędów nie popełniać, no i j...