Mentionsy

WNZO 090: Mikrobiom – jak dobre bakterie pomogą Ci schudnąć?

O wpływie flory bakteryjnej na odporność organizmu słyszał już chyba każdy. Jednak czy wiedziałeś, że ilość i różnorodność bakterii układu pokarmowego ma bezpośredni wpływ na nadwagę i otyłość? Badania nad...

Słuchasz podcastu Więcej niż zdrowo odżywianie, odcinek 90. Z tego podcastu dowiesz się jak zadbać o swoją florę bakteryjną, aby ułatwić utrzymanie właściwej masy ciała. Ja się nazywam Michał Jaworski i w tych audycjach opowiadam o różnych aspektach zdrowego trybu życia, jeżeli naprawdę zależy Ci na tym, czym karmi swoje ciało i umysł te podcasty są właśnie dla Ciebie. Z czym kojarzy Ci się słowo probiotyk? Moje pierwsze skojarzenie jeszcze z czasów, gdy tak bardzo nie interesowałem si...