Mentionsy

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
30.05.2026 04:00

AA#353 – Cholesterol merytorycznie, praktycznie i holistycznie. Rozmowa z Anną Suder.

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Anną Suder. Ania oswaja temat cholesterolu tak, żeby zamiast lęku pojawiły się spokój i poczucie sprawczości. Porozmawiamy w sposób merytoryczny, praktyczny i całościowy o tym, jaka jest różnica między optymalnym poziomem cholesterolu a wynikami „w normie”, jak oswoić diagnozę podwyższonego cholesterolu i co można zrobić, gdy się ją usłyszy. Znajdziesz tu również proste i możliwe do wdrożenia wskazówki, które pomagają zaopiekować ten temat na co dzień. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania tej inspirującej rozmowy, która odbyła się w ramach Ajurweda Summit. Jak zawsze możesz posłuchać nas w formie podcastu lub obejrzeć na YouTube.
 
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/353
 
Już w poniedziałek 1 czerwca rozpoczynamy bezpłatne 7-dniowe wydarzenie online Bootcamp Odmładzanie z Ajurwedą. Otworzy ono zapisy do programu Odmładzanie z Ajurwedą. Tutaj możesz dołączyć do Bootcamp: https://webinar.agni-ajurweda.pl/bootcamp-odmladzanie-z-ajurweda
Z serca zapraszam Cię do naszego nowego projektu Agni+, czyli ajurwedyjskiej platformy edukacyjnej z wszechstronnym wsparciem, w którym skorzystasz zarówno ze spotkań na żywo ze mną i Michałem jak i z biblioteki pomocnych materiałów. Jest to miejsce, w którym rozgościsz się w Ajurwedzie. Tutaj znajdziesz wszystkie informacje:https://kurs.agni-ajurweda.pl/nowe
Jeśli tak jak nas fascynuje Cię ajurwedyjskie podejście do zdrowia i życia i myślisz o dołączeniu do Szkoły Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Dzięki temu niczego nie przegapisz.

Rozdziały (13)

1. Wprowadzenie i przedstawienie Anny Suder

Maria Nowak-Szabat przedstawia gościa i temat rozmowy - cholesterol.

2. Znaczenie cholesterolu w życiu

Anna Suder omawia znaczenie cholesterolu i jego wpływ na życie osób z podwyższonym poziomem.

3. Reakcje emocjonalne na wyniki

Maria Nowak-Szabat podkreśla, że reakcje emocjonalne na wyniki badania są ważne.

4. Normy laboratoryjne cholesterolu

Anna Suder omawia normy laboratoryjne cholesterolu i ich interpretację.

5. Edukacja emocjonalna w kontekście cholesterolu

Anna Suder opowiada o klimacie w grupach zajmujących się cholesterolem.

6. Edukacja emocjonalna i cholesterol

Anna Suder omawia rolę emocji i stresu w kontekście cholesterolu i przedstawia holistyczne podejście Ajurwedy.

7. Zmiany w stylu życia i wpływ na cholesterol

Anna Suder omawia znaczenie zmian w stylu życia, takich jak regularny ruch i kontrola stresu, na poziom cholesterolu.

8. Profilaktyka cholesterolu i zrozumienie jego znaczenia

Maria podkreśla potrzebę regularnych badań lipidogramu i rozmawia z Anią o znaczeniu cholesterolu jako wskaźnika biochemicznych procesów.

9. Krystalizacja tematu cholesterolu w pracy Ani Suder

Ania opowiada o przełomie w jej karierze związanych z tematem cholesterolu i jak to temat stało się jej głównym fokusem.

10. Dziękowania i podzielenie się doświadczeniami

Maria podziękowuje Ani za jej pracę i dzieli się emocjonalnymi doświadczeniami związane z rozwijaniem się w dziedzinie Ajurwedy.

11. Zalecenia dotyczące cholesterolu i oddechu

Anna Suder podaje zalecenia dotyczące cholesterolu, takie jak monitorowanie trójglicerydów i aktywne oddychanie z przepony.

12. Zakończenie rozmowy i gratulacje

Maria podziękowuje Anna Suder za rozmowę i zachęca do dalszych działań związane z edukacją i zapobieganiem problemom z cholesteroliem.

13. Reklama Agni Ajurweda

Wejdź na stronę agni-ajurweda.pl ukośnik 353, gdzie znajdziesz notatki do tego odcinka podcastu.

Sponsorzy odcinka (1)

Agni Ajurweda post-roll

"Wejdź na stronę agni-ajurweda.pl ukośnik 353, gdzie znajdziesz notatki do tego odcinka podcastu."

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 16 wyników dla "Ajurweda"

Słuchasz podcastu Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie, odcinek 353.

Serdecznie zapraszam do wysłuchania tej rozmowy, która odbyła się w ramach Ajurweda Summit.

Witam Cię w podcaście Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie.

Wspólnie z mężem Michałem od 2013 roku prowadzę firmę Agni Ajurweda.

I tutaj Ajurweda z całym wachlarzem diagnostycznym, z patrzeniem na człowieka przez pryzmat ciała, emocji, a też duchowości i z psychologią ajurwedyjską jest naprawdę takim wspaniałym, wspaniałym właśnie kołem ratunkowym.

Nie zawsze te zmiany jest wprowadzić prosto, ale to też po to właśnie jest wsparcie, po to jest Ajurweda, żeby to ułatwić, ale właśnie ten początek, wiem, czuję spokój, czuję sprawczość, to jest właśnie coś, co jest mi bardzo bliskie i co bardzo jakoś takie żywe w ostatnich rozmowach z osobami, które przychodzą.

Tam naprawdę jest bardzo dużo takiej podniesionej pity, a z mojego doświadczenia w pracy z osobami z podwyższonym cholesterolem, cholesterol jakby jest, Ajurweda go tak klasyfikuje jako zaburzenie kawy.

I tutaj Ajurweda, z psychologią całą ajurwedyjską, z tym takim połączeniem też ciała i emocji, jest, no myślę, że jest takim dużym właśnie kołem ratunkowym.

Właśnie to Ajurweda daje takie głębokie podejście do człowieka, szerokie.

I też wiedziałam bardzo mocno, że odżywianie, że to co myjemy każdego dnia, to jak mówiła Ajurweda, to odżywianie, które wchodzi do nas, ono buduje pierwszą tkankę, później z tej tkanki jest zbudowana każda następna tkanka, więc to jest ta prana, to jest ta energia.

Wchodzę taka osadzona w sobie, pewna w ajurwedzie, że mną kieruje ajurweda, ta pięciotysięczna wiedza.

I tutaj też być i mówić o Ajurwedzie i dla mnie cholesterol tak, biochemia, ale zawsze fundamentem jest Ajurweda.

Ajurweda bardzo mnie zmieniła, nie?

Natomiast właśnie ja zachęcam, będąc właśnie konsultantką ajurwedyjską, też właśnie po szkole Agni Ajurweda, zachęcam właśnie mocno do takiego szerszego, szerszego na to podejścia.

Wejdź na stronę agni-ajurweda.pl ukośnik 353, gdzie znajdziesz notatki do tego odcinka podcastu.

Przy okazji zerknij na to, co aktualnie dzieje się w Agni Ajurweda.