Mentionsy
Antynarcyz
Antynarcyz
09.06.2026 09:04

TERAPIA PAR - moment, kiedy jest już ZA PÓŹNO | Antynarcyz | Patrycja Bujarska Jaglarz

Czy terapia par naprawdę może uratować związek? Kiedy warto walczyć o relację, a kiedy trzeba zaakceptować, że między dwojgiem ludzi już „po miłości”?


W tym odcinku podcastu Antynarcyz rozmawiamy o terapii par bez lukrowania rzeczywistości. O momentach, kiedy relacja zaczyna się sypać, o lęku przed rozstaniem, o kryzysach, komunikacji i emocjach, które często latami zamiatamy pod dywan.


Gościem odcinka jest Patrycja Bujarska Jaglarz - psycholożka, która na co dzień pracuje z parami w kryzysie. Rozmawiamy o tym, dlaczego wiele osób trafia na terapię par za późno, czego boją się kobiety i mężczyźni przed pierwszą wizytą oraz czy terapia związku zawsze ma sens.

Poruszamy także temat toksycznych relacji, braku komunikacji, wypalenia emocjonalnego i tego, po czym poznać, że relacja nie daje już przestrzeni do odbudowy.


Jeśli jesteś w kryzysie w związku, zastanawiasz się nad terapią par albo próbujesz zrozumieć, czy Waszą relację da się jeszcze uratować - ten odcinek może dać Ci bardzo dużo odpowiedzi.


W tym odcinku usłyszysz między innymi:- kiedy iść na terapię par,- czy terapia par działa,- jak przekonać partnera do terapii,- po czym poznać, że związek się kończy,- dlaczego ludzie boją się terapii,- czy można być razem bez miłości,- jak wygląda terapia związku od środka,- kiedy terapia pomaga, a kiedy tylko odwleka rozstanie.


🎧 Subskrybuj kanał Antynarcyz, jeśli interesują Cię tematy:toksyczne relacje, terapia par, narcyzm, manipulacja, psychologia relacji, gaslighting, rozwój emocjonalny i odzyskiwanie siebie po trudnych doświadczeniach.


SPIS TREŚCI

- Terapia par: czy zawsze może pomóc?

- Kiedy warto iść na terapię par?

- Jak przekonać partnera do terapii?

- Dlaczego kobiety i mężczyźni boją się terapeutów?

- Czy terapia pomaga się rozstać?

- Dlaczego po pierwszej terapii pojawia się zniechęcenie

- Jak nie wykorzystywać terapii jako broni w kłótni?

- Po czym poznać, że w związku jest już po miłości?

- Czy można być razem bez miłości?

- Czy terapia szuka winnego?

- Dlaczego warto dać terapii szansę?


Znajdź nas tutaj:

Strona Internetowa: https://antynarcyz.pl

Instagram: https://www.instagram.com/antynarcyz.pl/

Facebook: https://www.facebook.com/antynarcyz


Studio: https://www.studiomentalpower.pl


Kontakt/współpraca: [email protected]

PAR Antagonizują Antynarcyz Agata Stola Patrycja Bujarska Jaglarz Robert Kowalczyk Antynarcyza

Rozdziały (13)

1. Wprowadzenie do tematu

Psycholog Patrycja Bujarska Jaglarz omawia kiedy warto skorzystać z terapii par i jak zachęcić partnera do jej uczestnictwa.

2. Znaki, że jest już za późno

Psycholog wyjaśnia, że parze powinno się skonsultować z terapeutą, gdy zauważą zmiany w relacji.

3. Zachęcanie do terapii

Psycholog podaje strategie do zachęcenia partnera do uczestnictwa w terapii par, takie jak omówienie problemu i pytanie o przeszkody.

4. Problem trójkąta w terapii

Psycholog omawia trudności związane z trójkątem w terapii par, w tym obawy partnera o obiektywność trzeciej osoby.

5. Rozwiązania dla trójkąta

Psycholog wyjaśnia, że terapia par z dwoma terapeutami może pomóc uniknąć trójkąta i utrzymać równowagę w relacji.

6. Rozstania i terapia

Psycholog omawia sytuacje, w których parze może być przydatna terapia, nawet jeśli nie chcą ratować związku.

7. Pierwsza sesja

Psycholog opisuje oczekiwania i realność pierwszej sesji terapii par, oraz mechanizmy zapobiegania wykorzystaniu informacji w celach negatywnych.

8. Definiowanie roli w sesji

Psycholog wyjaśnia, że w sesji traktuje parę jako jednego klienta, co pomaga uniknąć rywalizacji i konfliktu.

9. Definiowanie i interpretacja

Psycholog opisuje techniki definiowania i interpretacji, które pomagają uniknąć zła rozumienia i konfliktu w trakcie sesji.

10. Miłość i rozstanie

Psycholog omawia, że nawet w relacjach pełnych miłości może nastąpić rozstanie, zwracając uwagę na konflikty wartości i oczekiwań.

11. Brak miłości i relacje

Rozmowa skupia się na interpretacji pogardy w relacjach i jej wpływie na szansę na powrot do związku, podkreślając, że pogarda może uniemożliwić dalsze prace nad relacją.

12. Satysfakcja w związku

Patrycja Bujarska Jaglarz omawia czynniki determinujące satysfakcję w związku, takie jak alternatywy, satysfakcja z inwestycji w relację i lęk przed samotnością.

13. Terapia par i relacje

Rozmowa kończy się omówieniem, jak terapia par może pomóc w zbudowaniu silniejszych relacji, podkreślając, że terapia jest bezpieczną przestrzenią, gdzie można nauczyć się komunikować swoje potrzeby.

Ostatnie odcinki