Mentionsy

#077 Alfabet asertywności: G jak Granice

Żeby postawić asertywnie granicę trzeba wiedzieć, czego się chce, jakie prawa się sobie daje. Samo poinformowanie o granicy, choć nie zawsze jest łatwe, to dopiero początek drogi. Może okazać się, że aby granicę utrzymać potrzebujeszsięgnąć po zaplecze. Czy masz gotowość, aby wprowadzić w czyn swoje słowa? Jakie elementy stawiania i egzekwowania granic są dla Ciebie wyzwaniem?

Dzisiejszy odcinek jest fragmentem jednej z lekcji mojego szkolenia online Kurs na Asertywność 🧭 – kurs możesz kupić: https://www.naffy.io/anna-zdzieszynska/kurs-na-asertywnosc-E1k

Cześć, witam Cię w kolejnym odcinku podcastu Asertywność przy kawie. Tym razem kontynuuję alfabet asertywności i litera G. G jak granice. Jak stawiać granice i jak je egzekwować? Kiedy negocjować coś z naszymi partnerami w rozmowie, z naszymi współpracownikami czy domownikami, a kiedy postawić sprawę? No dość ostro, może nie na ostrzu noża, bo właśnie po to stawiamy granicę, żeby móc na przykład wymóc czyjeś zachowanie, żeby ochronić siebie. Natomiast jest to już bardzo mocny sposób działani...