Mentionsy
Asertywność przy kawie
15.01.2026 05:00

#089 Redukcja stresu - EMPATIA cz.5

Stres jest potrzebny, choć chroniczny, przewlekły stres jest chorobotwórczy. Dlatego warto zadbać o zredukowanie poziomu stresu. A jeśli chcemy zachowywać sięempatycznie, to stany emocjonalne wzburzenia czy stresu będą blokować naszą możliwość empatii…

 

Dziś w Asertywności przy kawie 🩷☕ będzie o kortyzolu, którego nadmiar nie służy empatii…

Anna Zdzieszyńska Jezu gucio Końska Dawka Rozwoju

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki