Mentionsy

#029 Asertywna odmowa w 4 krokach. Odmawianie cz3

Jeśli dajesz sobie prawo do odmowy i chcesz odmawiać w sposób asertywny to koniecznie posłuchaj tego odcinka. A następnie zacznij wdrażać odmowę w 4 krokach. Napisz w komentarzu jak Ci idzie, a ja mocno trzymam kciuki za Twoje sukcesy 🤞

Zapraszam do słuchania, subskrybowania, komentowania i reagowania pod postami👍❤️

Nazywam się Anna Zdzieszyńska, jestem trenerką biznesu, mentorką menedżerów, coachem interwencyjnym i zapraszam do wysłuchania podcastu Asertywność przy kawie. Cześć! Dziś asertywne odmawianie w czterech krokach, czyli model asertywnej odmowy. I kluczową rzeczą jest tutaj w asertywnej odmowie zadbanie o siebie i o tę drugą stronę. Nie o siebie lub, tylko i o tę drugą stronę. Czyli sprawdzam na ile jestem ok ze sobą, ze swoimi prawami w momencie kiedy odmawiam, ale też sprawdzam co dzie...