Mentionsy
Ostatnie odcinki (341 wszystkich)
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 marca 2023
Zaproszenia na bieg Niebieska Fala oraz wskazówki dla początkujących biegaczy.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 marca 2023
Jak zacząć biegać i szybko się nie zniechęcić. Zaproszenie na Wiosenną Słodką Milę.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 marca 2023
Od czego zacząć przygodę z bieganiem? Pytamy o to biegacza i studenta fizjoterapii Jakuba Koniecznego. Oprócz tego zaproszenie na ostatni w tym sezonie bieg z cyklu Grand Prix Dziewiczej Góry w Bie...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 marca 2023
Rozpoczęły się zapisy na jesienny Poznań Maraton. Oprócz tego w audycji zaproszenie na ostatni w sezonie bieg z cyklu City Trail. Powiemy też o Sztafecie Pomocy.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 lutego 2023
Za kilkanaście dni rozpocznie się kolejny sezon biegów ulicznych. W Poznaniu 12 marca odbędzie się Recordowa Dziesiątka. To dobry sprawdzian przed poznańskim półmaratonem. Na bieg zapraszają też ki...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 lutego 2023
Bieganie w górach to coś zupełnie innego niż bieganie po płaskim. Dla początkujących idealna będzie Dziewicza Góra koło Poznania, dla zaawansowanych Zimowy Ultramaraton Karkonoski.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 lutego 2023
Zaproszenie na Grand Prix Biegów Gminy Kostrzyn. Rozmawiamy też o tym jak zdobyć Koronę Półmaratonów.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 lutego 2023
Cykl biegów Powstania Wielkopolskiego oraz druga edycja akcji "Wybiegaj w przyszłość" Fundacji Zdrowy Ruch.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 stycznia 2023
Mamy ferie, w górach jest śnieg - a więc sprawdzamy jak zacząć przygodę z nartami biegowymi?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 stycznia 2023
Relacja z Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 stycznia 2023
Relacja z noworocznego treningu na Cytadeli w Poznaniu oraz zaproszenie na bieg WOŚP do Swarzędza.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 grudnia 2022
Jak zacząć nowy rok? Najlepiej na sportowo. W programie zaproszenie na noworoczne spotkanie biegowe na poznańskiej Cytadeli. Mówimy też o Biegu Sylwestrowym w Poznaniu. Są też porady - co zrobić, a...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 grudnia 2022
Relacja z biegu Średzkich Powstańców Wielkopolskich i rozmowa z psychologiem - jak odpocząć w czasie świąt?
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 grudnia 2022
Jak trenować zimą, gdy za oknem śnieg i mróz? Rozpoczęły się zapisy na poznański półmaraton.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 grudnia 2022
Zaproszenie na bieg im. generała Józefa Dowbora Muśnickiego. Rozmawiamy też o przyszłorocznym Wings For Life.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 grudnia 2022
Zaproszenie na Warta Challenge. Rozmawiamy też o społecznej akcji "Stadiony przyjazne biegaczom".
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 listopada 2022
Roztrenowanie to dla biegacza czas odpoczynku i regeneracji. Jak długo powinno trwać i dlaczego warto zrobić sobie przerwę - o tym trener Adrian Żakowski. W programie też zaproszenie na zawody Roga...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 listopada 2022
Relacja z biegu niepodległości w Luboniu oraz zaproszenie na bieg charytatywny do Środy Wielkopolskiej.
"Dla biegacza maraton w Nowym Jorku to finał finałów". Rozmowa z Zofią Wawrzyniak-Wacko i Marcinem Wacko
Każdy - nie tylko biegacz - wie, że maraton w Nowym Jorku to coś wyjątkowego. Wyjątkowe jest miasto, wyjątkowa jest trasa i wyjątkowi są kibice. Posłuchajcie rozmowy z ludźmi, którzy wystartowali w...
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 listopada 2022
Zaproszenia na biegi 11 listopada oraz rozmowa z Łukaszem Wikierskim z grupy Wielkopolscy Biegacze.