Mentionsy
Bieganie.pl
23.10.2021 07:00

Jak złamać trójkę w maratonie? - Artur Kozłowski

Człowiek lubi wyznaczać granice, a następnie starać się je przełamywać. W bieganiu było tak kiedyś z barierą 4 minut na milę czy 2 godzinami w maratonie (pękła tylko nieoficjalnie). W sporcie amatorskim często słyszy się o granicy 40 minut na dychę lub 3 godzin w maratonie. W dzisiejszym podcaście pochylimy się nad tą drugą:
- Czy jest osiągalna dla każdego?
- Kiedy można na poważnie zacząć myśleć o jej pokonaniu?
- Jak się przygotować i na co zwrócić uwagę podczas samego biegu?
- Jaki bieg wybrać aby zwiększyć szanse powodzenia?

Naszym ekspertem jest trener, a w niedalekiej przeszłości multimedalista MP na wielu biegowych dystansach, zwycięzca Orlen Warsaw Marathon, olimpijczyk z Rio, maratończyk z życiówką 2:10 oraz człowiek którego lubią wszyscy, niczym zupę pomidorową - Artur Kozłowski!

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

homoostazy bieganie.pl Orlen Henrykiem Szostem Historiezbieganie.pl Kuba Pawlak Kubo Marcina Lewandowskiego New Balance Tomek Kozowski Artur Kozłowski moralniaka BPS Bieganie.pl

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 11 wyników dla "Artur Kozłowski"

Moim ekspertem będzie dzisiaj aktualnie trener, a w niedalekiej przeszłości multimedalista, mistrzostw Polski na wielu biegowych dystansach, zwycięzca Orlen Warsu Maratonu, olimpijczyk z Rio, maratończyk z życiówką 2.10 oraz człowiek, którego lubią wszyscy niczym zupę pomidorową, czyli Artur Kozłowski.

Cześć Artur.

Więc zacznijmy może Artur tak ogólnie.

A powiedz Artur,

Obawiam się Artur, że to już wszystko zaginęło dawno w tym treningu maratońskim, ale nie będę tu z Tobą dyskutował.

Artur, a powiedz mi teraz w sekrecie, ja nikomu nie powiem, czy da się złamać trójkę tak olewając zupełnie trening uzupełniający?

O to już Ciebie Artur stricte jako trenera nie będę pytał i wszystkich bardziej szczegółowo zainteresowanych też odsyłam na nasz portal bieganie.pl, gdzie wszystkie takie wskazówki i artykuły są profesjonalnie opisane.

A powiedz jeszcze Artur tak na zakończenie, no bo już troszeczkę rozmawiamy i nasz podcast nie jest też z gumy i powoli chciałbym zmierzać do końca.

Artur, bardzo Ci dziękuję za dzisiejszą rozmowę.

A Ciebie Artur jeszcze na sam koniec jakbym mógł poprosić, bo wydaje mi się, że może być jakaś grupa słuchaczy, którzy słuchając tego, co masz do powiedzenia, może nabrało ochoty...

Dzięki jeszcze raz serdeczne Artur.

Ostatnie odcinki