Mentionsy

Lubelski Biegacz: Jak zaplanować sezon startowy? | Podcast Bieganie.pl

Sezon startowy powoli dobiega końca, a wielu biegaczy już teraz planuje swoje starty w kolejnym roku. Prawidłowe zaplanowanie całego sezonu startowego pozwoli cieszyć się formą i wynikami przez cały rok. O tym jak to zrobić porozmawialiśmy z Pawłem Wysockim znanym jako Lubelski Biegacz, który od wielu lat pracuje jako trener biegaczy amatorów.

W tym podkaście usłyszysz m.in. o tym:

Czy planowanie całego roku startów ma sens Jak ułożyć roczny plan startów Czy roztrenowanie jest dla każdego Czym charakteryzuje się skuteczny trening amatora Jak trenować prawidłowo W jaki sposób różnią się przygotowania do startu wiosną i jesienią Kiedy wprowadzić siłownię dla biegaczy

Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski

Parterem rozmowy jest Under Armour

Cześć, z tej strony Paweł, lubelski biegacz, zapraszam Cię na rozmowę. Cześć, Bartek Falkowski, podcast Bieganie.pl. Partnerem dzisiejszego odcinka jest Under Armour, który niedawno wypuścił buty Infinity Elite, ale nie będziemy o butach rozmawiać, tylko będziemy rozmawiać o planie treningowym Elite, czyli takim zaplanowanym na cały rok, bo wtedy można zbierać plony swojej roboty, a będę dzisiaj rozmawiał z biegaczem, z życiówką świeżą z tego roku 1535. na piątkę, ale dzisiaj występującym g...