Mentionsy
Bieganie.pl
25.10.2024 18:20

Lubelski Biegacz: Jak zaplanować sezon startowy? | Podcast Bieganie.pl

Sezon startowy powoli dobiega końca, a wielu biegaczy już teraz planuje swoje starty w kolejnym roku. Prawidłowe zaplanowanie całego sezonu startowego pozwoli cieszyć się formą i wynikami przez cały rok. O tym jak to zrobić porozmawialiśmy z Pawłem Wysockim znanym jako Lubelski Biegacz, który od wielu lat pracuje jako trener biegaczy amatorów.


W tym podkaście usłyszysz m.in. o tym:

Czy planowanie całego roku startów ma sens Jak ułożyć roczny plan startów Czy roztrenowanie jest dla każdego Czym charakteryzuje się skuteczny trening amatora Jak trenować prawidłowo W jaki sposób różnią się przygotowania do startu wiosną i jesienią Kiedy wprowadzić siłownię dla biegaczy


Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski


Parterem rozmowy jest Under Armour

Casio Bieganie.pl Bartek Falkowski Brytejczyk Canova Clayton Young Conor Muntz Dakota Lindworm Emil Caires Henrykiem Szostym Henryk Szost Keniczykiem Lubelski Biegacz Marta Warszawskiego Matyka Trubiega

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki