Mentionsy
Odliczam optymistów - Patrycja Bereznowska
Gościem odcinka jest Patrycja Bereznowska – chyba najbardziej rozpoznawana ultraska w Polsce, ze względu na liczne sukcesy i rekordy oraz udział w najbardziej spektakularnych zawodach, jak legendarny Badwater w Dolinie Śmierci. Porozmawialiśmy między innymi o tym:
- Czy czuje zazdrość o rozgłos i popularność jakiej próżno szukać wielu sportowcom dyscyplin olimpijskich?
- Jakie są różnice w treningu do ultra w porównaniu do treningu maratońskiego?
- Jaka jest kluczowa jednostka treningowa w przygotowaniach do najdłuższych dystansów?
- Jakimi sztuczkami przekonać głowę, aby zmusiła ciało do kontynuacji wysiłku?
- Jak kończą w biegach ultra "optymiści"?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
Ze mną jest Patrycja Bereznowska.
Biegaczka taka jak Patrycja Bereznowska, która nagle w dojrzałym wieku zaczęła sobie truchtać, uprawia sport amatorski, a nie wyczynowy.
Patrycja, ja dzisiaj chciałem ukierunkować też trochę naszą rozmowę podcastowo, jeżeli chodzi o podcastbieganie.pl, żebyśmy też w te nuty biegowe poszli, bo słucha nas na pewno bardzo dużo osób, które same może nawet w tym momencie trenują i biegają i chciałbym od Ciebie troszeczkę takich wskazówek jako od super doświadczonej, utytułowanej zawodniczki, jeżeli chodzi o biegi ultra wyciągnąć.
A nie miałeś takiego momentu podpisując tego, takiej myśli, że no dobra, Patrycja, dzisiaj to trochę przegięłaś w takim razie.
Słyszałem też Patrycja o tym, że jesteś mistrzynią taktyki i takiej logistyki biegowej.
Patrycja, super się rozmawia.
jednego z końcowych, znaczy na dziewięćdziesiątym kilometrze ze stu osiemnastu filmik, kiedy mój znajomy dobiega na punkt odżywczy i tam właśnie nie jestem ja, tylko on kręcony no i pytają się go jak się tam dobrze, jak się czuje i on mówi, że wszystko w porządku no ale w pewnym momencie pyta się ekipy a Patrycja czy już pobiegła
Bardzo Ci dziękuję Patrycja za dzisiejsze spotkanie.
Ostatnie odcinki
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00
-
Agata Madaj-Goldman: Jak rozpoznać dobrego fiz...
02.01.2026 17:00
-
Karolina Obstój: Bieganie uwolniło mnie od perf...
26.12.2025 17:00
-
Łukasz "Liftmania" Stępień: Otwarcie o dopingu ...
19.12.2025 17:04
-
Od 10 km do ponad 100 ...w rok! Maggie Kraszpul...
12.12.2025 17:06
-
Jóźwik, Krupowicz, Koprowski: Jak pobiec marato...
02.12.2025 16:50