Mentionsy
Bieganie.pl
28.10.2022 20:22

Roztrenowanie w treningu biegacza - Wybiegani Niewygadani

W najnowszym odcinku podcastu "Wybiegani niewygadani" Stasiek i Mikołaj porozmawiali o roztrenowaniu. Po wysłuchaniu rozmowy dowiecie się: - Czym jest i w jakim celu stosuje się roztrenowanie? - Czy każdy potrzebuje roztrenowania? - Czy roztrenowanie polega tylko na “leżeniu plackiem”? - Czy trzeba obawiać się utraty formy podczas roztrenowania? - Czy przerwę wymuszoną kontuzją lub chorobą można traktować jako roztrenowanie? Jak zacząć trenować po roztrenowaniu?

Rafał Majka Basenik Jezu Kubą Chayą Okoła Narodowego Stasiek Stasik Stasik Śmietana Syfem Trenowi Barzejowi Wylijaj Niewygadani gołu Piwko Barzeja Stankiewicza Śmietana

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Barzeja Stankiewicza"

Tak, tak, przejście właśnie w stan po zakończeniu kariery, ale to tak mówię, tylko w ramach ciekawostki, no bo będziemy mówić o tym, jak roztrenowanie jest powszechnie rozumiane, tak, bo to jest nasz temat odcinka, ale jeszcze powiem komu zawdzięczam tą wiedzę, bo jak trenowałem mojego pierwszego trenera, Barzeja Stankiewicza, to właśnie...

Ostatnie odcinki