Mentionsy

Światowa Organizacja Zdrowia, WHO, zaleca regularną aktywność fizyczną.

Tak, powiedziałeś bardzo ważną rzecz, o której często amatorzy zapominają, że bieganie jest dobrym sposobem na podtrzymanie zdrowia, niekoniecznie na żyłowanie życiówek i wiele osób ma tylko klapki na oczy i tylko na życiówki patrzy, a nie na zdrowie, więc fajnie, że trener wyczynowy wspomniał od początku o tym.

ten Easy Run będzie działał, czy jak ktoś ma, nie wiem, 20 minut dosłownie i zrobi w te 20 minut 3,5 km, może 4, to dalej będzie to z korzyścią i dla zdrowia, i dla treningu, i dla postępu treningowego.

Ja polecam, jak rozmawialiśmy wcześniej, to nie tylko moje zdanie, ale również Światowa Federacja, Organizacja Zdrowia i różnego rodzaju eksperci na różnych...

że celem nadrzędnym jest poprawa tężyzny fizycznej, poprawa zdrowia, a co za tym idzie, lepsze samopoczucie, większa kreatywność w pracy itd., itd., może lepsze stosunki międzyludzkie, bo to ma konsekwencje na wiele dziedzin życia, ale to jest cecha nadrzędna takiego treningu zdrowia.

To jest najważniejsze w treningu amatora, to jest znak zdrowia i podejście do takiego treningu również ma znaczenie.

Myślę, że ja będę tu wnioskował u szefostwa, żeby ta twoja wypowiedź o tym, czym jest sport amatorski i czym powinien się amator kierować, to powinien być jakiś dżingiel, który będziemy puszczać chyba przed każdym podcastem, bo myślę, że część słuchaczy się zdziwi, że sport amatorski to dla zdrowia i dla fanów, a nie dlatego, żeby tam pobić kolegę Krzyśka, który pracuje w dziale w tej samej firmie na zawodach gdzieś tam w ul.