Mentionsy
Ostatnie odcinki (141 wszystkich)
Wyjdź z więzienia i doświadczaj radości istnienia
Żyjemy w opowieściach naszego umysłu o przyszłości i przeszłości - dlatego cierpimy! jest wyjście....
Praktyka mentalna, uważności oddechu II
Oddychaj wraz z wdzięcznością i uważnością tak jakby każdy oddech był ostatnim.
Praktyka mentalna, uważności twarzy
Zastanawiałeś się kiedyś jak ważna jest twarz, jeśli Twoja twarz rozluźni się całe Twoje ciało na tym skorzysta.
Rozmowa z Sylwią , cz. 2
Relacje......jakie maja znaczenie dla naszego wewnętrznego światła?
Rozmowa z inspirującą, ciekawą osobą - z Sylwią, cz. 1
Sylwia NATURALNIE ŚWIECI wewnętrznym światłem, jest (jak każdy) na ścieżce rozwoju. Posłuchaj co jej pomaga.
Poprzez poezję do swojego wnętrza
Poezja to cudowny klucz do świadomości, który omija umysł
Myślenie to coś co się przydarza....sprawdź
Jesteśmy ludźmi na planecie Ziemia i w obrębie naszej świadomości jest coś takiego jak gadający, komentujący umysł.
Najważniejsza umiejętność w życiu - część 2
dalszy ciąg.....najważniejszej umiejętności
Najważniejsza umiejętność w życiu
Jaka to umiejętność?? przekonaj się !
Jak odpuścić...???
Oto jest pytanie...... polecam zagłębić się w piękno życia w nas samych i dookoła nas.
Praktyka uważności ODDECHU
Oddech to energia życiowa, to połączenie ze wszystkim, to uzdrowienie, to dar...
Łagodna samodyscyplina związana z praktyką
Potrzeba nam bardzo życzliwego i stanowczego podejścia do siebie i do systematycznej medytacji. Nie odpuszczamy i nie dręczymy siebie jednocześnie.
Praktyka uważności podczas prowadzenia samochodu
Jeśli lubisz praktykować uważność w życiu codziennym to prowadzenie samochodu jest do tego idealne. Zapraszam!
Cierpienie - lekarstwa cz.2
Jeśli 70 % cierpienie jest w naszym umyśle, to możemy przetransformować to cierpienie w miłość.....
Cierpienie - lekarstwa cz.1
Jak zbudować pomocną relację z cierpieniem, aby odkryć pokłady spokoju, szczęścia i miłości.
Co to znaczy dojrzałość wewnętrzna/duchowa/emocjonalna
Posłuchajcie serca i posiedźcie z tym w ciszy, ciekawe co do Was przyjdzie??!!
Praktyka mentalna - praktyka uważności - ja obserwujące
Na podstawie praktyki Russ'a Harris, uświadom sobie, że jest taki punkt, z którego możesz wszystko obserwować, jest on niezmienny i nienaruszalny przez całe życie.
Świadomość, JA obserwujące
Gdzie to jest? co to jest? myślę, że tylko metafory potrafią to przedstawić za pomocą słów.
Ćwiczenie się w uśmiercaniu ego
Co zrobić , aby nasze ego było coraz mniejsze a świadomość coraz większa......to wyzwanie , polecam sprawdzić.
Relacja z chwila obecną.
Jak traktujesz TERAZ czyli ŻYCIE ? To samo życie odda Tobie !