Mentionsy
Co u Ciebie?
Co u Ciebie?
10.02.2026 07:00

Jak radzić sobie ze stresem? Stres, który pomaga i stres, który niszczy.

Stres jest częścią życia, ale kiedy zaczyna nam szkodzić?

W tym odcinku rozmawiamy o tym:-

czym jest stres i jak działa na organizm

- kiedy stres może być pomocny

- kiedy zaczyna nas wyniszczać

- jak rozpoznać przeciążenie stresem

- jak radzić sobie ze stresem na co dzień


Jeśli zastanawiasz się: jak zmniejszyć stres, jak uspokoić głowę albo jak radzić sobie z napięciem w codziennym życiu to ten odcinek może pomóc znaleźć własny sposób na więcej spokoju.

Wanda & DomiNapisz do nas i daj znać, co u Ciebie: [email protected]

Dominika Matusiak-Cholerzyńska Stresor Wanda Baltaza

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki