Mentionsy
Ostatnie odcinki (64 wszystkich)
64: Nie tylko insulina! Ukryte przyczyny PCOS
🔥Z radością ogłaszamy oficjalną premierę ✨Diety Hormonalny Balans w aplikacji ✨– stworzonej po to, by w prosty i przyjemny sposób wspierać Twoje hormony i zdrowie każdego dnia✨🆘Koniec z godzinami w...
63: Niepłodność męska bez tajemnic – co musisz wiedzieć? Rozmawiamy z lek. med. Martą Swalarz
W tym odcinku podcastu porozmawiamy o płodności męskiej i problemach z płodnością - bez tabu. Dlaczego jakość nasienia u mężczyzn spada? Jakie badania warto wykonać? Czy dieta, styl życia i s...
62: Mikrobiom a zdrowie kobiet – hormony, metabolizm i jelita
W tym odcinku podcastu rozmawiamy z dr n. med. Danielą Kurczabińską o mikrobiocie jelitowej i jej wpływie na zdrowie. Dowiesz się, czym dokładnie jest mikrobiota, jakie są najczęstsze przyczyny jej...
61: Te niedobory pokarmowe pogarszają Twoją płodność
W tym odcinku dowiesz się, z jakiego powodu mamy niedobory pokarmowe, które pogarszają płodność oraz opowiemy Ci, o jakie kluczowe składniki odżycze powinnaś zadbać, jeśli starasz się zajść w ciążę...
60: Nie szukam błonnika w deserach! O balansie w zdrowej diecie rozmawiamy z Werką Młyńczyk @werka.mlynczyk
W tym odcinku rozmawiamy o słodkościach i zdrowej diecie. Wyznajemy zasadę, że można jeść wszystko, ale warto zadać sobie pytanie, co mi się opłaca. Jeśli chcesz złapać balans w diecie i pozwolić s...
59: Insulinooporność - 3 mity, przez które stoisz w miejscu
🆗SPRAWDŹ NAJNOWSZY PORADNIK “POKONAJ INSULINOOPORNOŚĆ 2.0”🆗https://dietazglowa.pl/ebook-pokonaj-insulinoopornosc-2-lp/ ❓Dlaczego warto mieć “Pokonaj insulinooporność 2.0”❓Po przeczytaniu eBook...
58: Joga dla zdrowych hormonów. Rozmawiamy z Kingą Drewą @keyoga.yoga
Joga oferuje praktyczne podejście do przywracania równowagi hormonalnej - może być jednym z wielu elementów, po które sięgniesz w swojej drodze do przywracania równowagi hormonalnej. W tym odcinku ...
57: Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną
Dzisiaj porozmawiamy o różnych chemikaliach, z którymi mamy do czynienia na co dzień, a które mogą zaburzać prawidłowe funkcjonowanie naszego układu hormonalnego. Opowiemy Ci o tym, czym są i w jak...
56: Otyłość - wystarczy jeść mniej i więcej się ruszać. Czy aby na pewno? Rozmawiamy z dr n. med. Michałem Janikiem
W tym odcinku rozmawiamy o otyłości i możliwościach leczenia tej choroby. Naszym gościem jest dr n. med. Michał Janik, specjalista chirurgii ogólnej, który na co dzień zajmuje się chirurgicznym lec...
55: Oddech - jak może wspierać zdrowie? Rozmawiamy z lek. med. Elżbietą Dudzińską
Oddech jest czymś, co wykonujemy bezwiednie, automatycznie, a więc być może w ogóle nie zwracałaś uwagi na swój oddech. A warto to zrobić! W tym odcinku rozmawiamy z lek. med. Elżbietą Dudzińską.eB...
54: Czy zabiegani mogą jeść zdrowo i schudnąć? Rozmawiamy z Agatą Stawińską @dietetyka_w_pigulce
W tym odcinku rozmawiamy o diecie dla zabieganych. Czy brak czasu jest przeszkodą w zdrowym odżywianiu? A co z odchudzaniem, czy da się schudnąć, jedząc gotowce? O tym, jak dobrze jeść bez spędzani...
53: Zaburzenia hormonalne, które mogą wpływać na tycie. Rozmawiamy z dr Dorotą Cybulską
Dziś porozmawiamy o hormonach, a dokładniej o zaburzeniach hormonalnych, które mogą wpływać na masę ciała - zwiększać ją lub utrudniać odchudzanie. Rozmawiamy z dr n. med. Dorotą Cybulską.Strona Pa...
52: Niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto okiem endokrynologa. Rozmawiamy z dr n. med. Maciejem Jędrzejowskim
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o diagnostyce i leczeniu niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto - okiem lekarza endokrynologa.Strona Pana Doktora: https://poradniaendokrynologiczna.com.pl/I...
51: Czego nie lubi tarczyca? Cz. II Styl życia
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie życie warto prowadzić, szczególnie jeśli dotyczą Cię problemy z tarczycą. Dieta i styl życia to komponenty, dzięki którym możesz wprowadzić choroby tarczycy (niedo...
50: Co lubi tarczyca? Cz. I Dieta
Prawidłowa praca tarczycy jest uzależniona od podaży wielu witamin i składników mineralnych. O tym, co jeść, aby wspomagać pracę tarczycy dowiesz się z tego odcinka!Zapisz się na newsletter: https:...
49: Jesteś senna i tyjesz z powietrza? To może być tarczyca!
Z okazji Nowego Roku przygotowałyśmy dla Ciebie promocję na wszystkie nasze produkty: ebooki i jadłospisy!Wpisz kod rabatowy 'NOWYROK' podczas zakupów w sklepie na stronie https://dietazglowa.pl/sk...
48: Przełom roku - ekscytacja czy presja zmian? Rozmawiamy z Pauliną Gaworską-Gawryś @paulinapsycholog
W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak sobie nie dokładać w grudniu, jak zmniejszyć presję w związku z nadchodzącymi Świętami i wejściem w Nowy Rok. Poruszymy również temat podsumowań, czy warto je ...
47: Nadmierny apetyt? Sprawdź, dlaczego tak jest
W dzisiejszym odcinku podcastu zastanowimy się, co u Ciebie może odpowiadać za ciągłą ochotę jedzenia: jakie są przyczyny no i co możesz z tym zrobić.🌟PREMIERA JADŁOSPISÓW STABILNA GLIKEMIA🌟wersja ...
46: Wpływ diety na starzenie się skóry
Dziś porozmawiamy o tym, jak dieta wpływa na starzenie się organizmu i starzenie się skóry. Opowiemy, jakie elementy diety będą wpływały na jej przyspieszone starzenie i co możesz zrobić, aby spowo...
45: Wątroba - podstawa zdrowia hormonalnego
Dzisiaj porozmawiamy o tym, w jaki sposób możesz wspomóc wątrobę, tak by ona mogła pomóc całemu Twojemu ciału. Opowiemy, dlaczego w ogóle warto zainteresować się swoją wątrobą, bo wierzymy, że wied...