Mentionsy
Drogowskazy
18.09.2025 07:04

Co złego robimy z naszymi emocjami? DROGOWSKAZY

Stwierdzenie „emocje są złym doradcą” jest całkiem powszechne, ale nie do końca prawdziwe, bo emocje same w sobie nie są złe, a ich wartość zależy od tego, jak na nie zareagujemy i czy będziemy pod ich wpływem podejmować kluczowe w życiu decyzje. Silne, niekontrolowane emocje mogą jednak prowadzić do nieracjonalnych kroków i negatywnych skutków, dlatego ważne jest, aby odczekać, aż emocje opadną, zanim postanowimy zrobić w swoim życiu coś ważnego. Emocje warto zrozumieć, żeby nam nie zaszkodziły, żebyśmy byli w stanie zamienić je w coś pozytywnego. Jak to zrobić? I co się stanie jeśli nie będziemy tego potrafili? Dlaczego emocje są drogowskazami, których nie można lekceważyć? W jakich okolicznościach mogą być groźne dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego? Gościem Michała Poklękowskiego, w tej edycji Drogowskazów jest Aleksandra Borowska, coach, moderatorka Design Thinking, konsultantka MaxieDISC, mediatorka, trenerka Process Communication Model, wykładowczyni i tutorka oraz autorka książki pod tytułem „Zrozumieć emocje. Kurs pozytywnej zmiany”.

Ola Drogowskazów Aleksandrą Borowską Borowska Freud Process Communication Model Maxi Disk Olu Studiu Drogowskazów Boże Hipoaktywacja Basię Paula Ekmana Roberta Plucznika S.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 10 wyników dla "Ola"

Zapytam się ciebie, czy twoim zdaniem Polki i Polacy są bardzo emocjonalni?

Ola to pasjonatka połączenia świadomości z działaniem i tworzenia kultur organizacyjnych opartych na bezpieczeństwie psychologicznym.

Ola napisała książkę pod tytułem Zrozumieć emocje.

O tym trochę piszę w książce wtedy, kiedy przytaczam przykład dziewczyny, która na przykład zjada tabliczkę czekolady.

Ja na przykład jestem w tym zespole, że tak powiem, który jak się stresuje i nie potrafię sobie uświadomić dlaczego, to potrafię zjeść właśnie coś, nie wiem, kawałek czekolady, coś takiego i później przychodzi mi taka refleksja, Olu, a czy to było emocjonalne, czy to było ci potrzebne, bo potrzebowałaś cukru na przykład, nie?

I zawsze pamiętaj, że jak ci mama da po raz 154 skarpetki, to jest taka Ola, która przyjmie twoją emocję i zawsze może do mnie zadzwonić i powiedzieć o tym.

Ola to coach, trenerka kompetencji społecznych.

Ola to pasjonatka połączenia świadomości z działaniem i tworzenia kultur organizacyjnych opartych na bezpieczeństwie psychologicznym.

Natomiast może przytoczę taką sytuację, że kiedyś, kiedy byłam nastolatką, byłam w szkole i moja nauczycielka informatyki nazywała mnie cieciem informatycznym.

Ola to coach i trenerka kompetencji społecznych, pasjonatka połączenia świadomości z działaniem

Ostatnie odcinki