Mentionsy

E1T1 | #264 – 5 miejsc, w których ludzie żyją ponad 100 lat w zdrowiu. Jaki jest ich sekret?

Odkryj sekrety pięciu błękitnych stref świata, gdzie ludzie żyją ponad 100 lat. Poznaj sprawdzone naukowo nawyki żywieniowe, styl życia i filozofię długowieczności z Kalifornii, Sardynii, Kostaryki, Japonii i Grecji.

Artykuł E1T1 | #264 – 5 miejsc, w których ludzie żyją ponad 100 lat w zdrowiu. Jaki jest ich sekret? pochodzi z serwisu Each One Teach One Michał Vasquez Plewniak.

Nigdy nie jest za późno na zmiany, szczególnie na zmiany, które chcemy wdrożyć do naszego stylu życia. W dzisiejszym odcinku popatrzymy na pięć różnych stref na całym naszym świecie, w których żyją ludzie, którzy nie dość, że żyją najdłużej, są najzdrowsi, to przede wszystkim mają najwięcej szczęścia i radości z tego, jak żyją, w jaki sposób żyją na tej planecie. Popatrzymy na te pięć tzw. błękitnych stref i spróbujemy odnieść to do naszego codziennego życia, do tego jak my moglibyśmy wdroży...