Mentionsy
Ostatnie odcinki (40 wszystkich)
#39 Jak ścigać się po medale, gdy ciało co miesiąc krzyczy z bólu?
Jak trenować, gdy ciało co miesiąc krzyczy z bólu?Jak ścigać się po medale, kiedy każdego dnia toczy się walkę, której nikt nie widzi?O tym, jak wygląda życie i kariera sportowa z endometriozą, opo...
#38 IBS, SIBO, endometrioza - ratunku!
Zaparcia, biegunki, endobelly - koszmar wielu Endopolek. Postanowiłam otworzyć puszkę pandory i zapytać ekspertkę, jak to jest z tymi jelitami w endometriozie, czy rzeczywiście nasz mikrobiom wymag...
#37 “Nie wyglądasz na chorą” czyli wyzwania z jakimi mierzą się pacjenci
Dlaczego umniejszamy niektórym chorobom, nie wierzymy pacjentom, zaprzeczamy traumom medycznym, bo przecież trzeba wyglądać na chorą, by nią być i rozpaść się na kawałki, by móc poprosić o pomoc?Do...
#36 Czy lekarz POZ może być wsparciem dla Endopolek?
Czy lekarz pierwszego kontaktu może zdiagnozować endometriozę?A może jest to kolejny specjalista, którego wsparcie w procesie leczenia jest nieocenione, pod warunkiem, że ma świadomość choroby jaką...
#35 Grajmy do jednej bramki! O podejściu multidyscyplinarnym w endo
Czyj głos jest ważniejszy - specjalisty czy pacjentki? A może to pacjentka jest najlepszym specjalistą od swojego ciała? Leczenie każdego pacjenta powinno opierać się zawsze na współpracy z tym pac...
#34 Matcha, hojicha czy sencha? O właściwościach zielonej herbaty
Jest jedną z najzdrowszych herbat, poprawia humor, wpływa na syntezę dopaminy i serotoniny, a jej bogactwo antyoksydantów wspomaga odporność. Ten zielony napar, coraz bardziej popularny w pol...
# 33 Rola mindfulness w podejściu do choroby i łagodzeniu bólu przewlekłego
Psychoterapia czy wsparcie psychologiczne jest jednym z elementów holistycznego podejścia do choroby jaką jest endometrioza. Nie jest to jednak jedyna forma wsparcia, z której możemy korzystać, a ś...
#32 Jak wytłumaczyć bliskim, z czym mierzą się Endopolki?
Diagnoza endometriozy to bomba, która na nas spada, wybucha i rozsypuje nasz względnie poukładany świat. Nie tylko nasz, ale również naszych bliskich. Gościnią dzisiejszego odcinka jest Małgo...
#31 Czy życie z chorobą przewlekłą ma sens?
Do rozmowy na temat sensu życia z chorobą przewlekłą w oparciu o logoterapię czyli nurt psychoterapii egzystencjalnej zajmujący się leczeniem poprzez pomoc w odnalezieniu sensu życia, zaprosiłam dr...
#30 Wykluczać czy rozszerzać? Obalamy mity dotyczące endo-diety!
W dalszym ciągu krążą legendy, że dieta w endometriozie opiera się na wielu wykluczeniach, a prawdą jest, że nasze jelita kochają różnorodność! Uwzględniając indywidualne nietolerancje/alergie czy ...
#29 W jaki sposób oddech może nam pomóc w bólu przewlekłym?
Dbając o holistyczne wsparcie w endometriozie, szukamy różnych terapii niefarmakologicznych, które pomogą nam funkcjonować na co dzień, w szczególności w trudniejszych sytuacjach, tj. sytuacjach bó...
#28 Po menopauzie Pani NIE przejdzie... czyli fakty i mity na temat menopauzy
Jeszcze do niedawna w gabinetach lekarskich można było usłyszeć hasło: "Po menopauzie Pani przejdzie ta endometrioza." Czy to jest rzeczywiście prawda? Wiele kobiet, które cierpiały na endome...
#27 “Ten ból jest w Pani głowie”
Czy jest tutaj Endopolka, która przynajmniej raz usłyszała w gabinecie lekarskim sugestię, że ból, który odczuwa jest tylko w jej głowie? Zapewne większość z Was podniosłaby rękę 🙋🏻♀️ Jest to zdan...
#26 Czynnik męski w niepłodności
Czy wiecie, że 1 na 4 mężczyzn ma problemy z płodnością? Obecnie mówi się, że rola czynnika męskiego zyskuje na znaczeniu i odpowiada on za 50% przypadków niepłodności. Dlatego niezwykle ważne jest...
#25 Jak duży wpływ mamy na naszą płodność?
Temat niepłodności, jak i leczenia niepłodności jest wciąż trochę owiany tajemnicą i dopóki nie jest to nasz, osobisty problem to tak naprawdę nie wiemy zbyt wiele. Nie wiemy na przykład tego, że z...
#24 Niepłodność w endometriozie
Endometrioza jest jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności, a razem z adenomiozą, potrafią skutecznie utrudniać zajście w ciążę. Dlatego niezwykle ważne jest, również w kontekście płodności, aby...
#23 Czego potrzebują Endopolki?
Jest to zdecydowanie pytanie przyświecające każdej osobie, która angażuje się w sytuację polskich kobiet chorujących na endometriozę i chce mieć realny wpływ na poprawę jakości ich życia. Jes...
#22 Czy jesteśmy blisko poznania przyczyny powstawania endometriozy?
Niewątpliwie jest to pytanie, które zadaje sobie zapewne większość osób chorujących na endometriozę, ale też specjalistów, zajmujących się jej leczeniem. Zrozumienie mechanizmu powstawania tej chor...
#21 Czy osteopatia działa cuda?
Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury, założycielką Przychodni Słuchając Ciała. Poruszyłyśmy między innymi poniższe kwestie.: ⚪ Osteopatia a fizjoterapia uroginekologiczna - jaka jest różnica?&...
#20 Dysocjacja czy relacja - co mówi ciało w endometriozie?
Coraz częściej mówi się o tym, jak dużo dźwigają ciała w endometriozie - doświadczają chronicznego bólu, są poddawane leczeniu i zabiegom chirurgicznym, wielokrotnie dotykane, sprawdzane i medykali...