Mentionsy

GRz 072: Kamil Wojciechowski | Jak budować mentalność zawodnika sportów walki?

W ostatnim odcinku w 2021 roku rozmawiam z Kamilem Wojciechowskim o specyfice przygotowania psychologicznego w sportach walki. Kamil opowiada o swoich bogatych doświadczeniach z perspektywy zawodnika, trenera i nauczyciela wychowania fizycznego. Odpowiada m.in. na takie pytania:

Skąd wzięła się idea repasażów w olimpijskich sportach walki i dlaczego na igrzyskach rozdawane są dwa brązowe medale? Jak wygląda profil mentalny zawodników sportów walki? Jak radzić sobie z przegraną? Dlaczego przegrana w sportach walki jest tak dotkliwa dla naszego ego? Nad czym w szczególności należy pracować będąc zawodnikiem sportów walki? Co to znaczy „ujeżdżanie stresu”? Jak najlepiej podchodzić do radzenia sobie ze stresem? Jakie są sposoby pracy z oddechem? Dlaczego indywidualizacja w treningu psychologicznych jest tak ważna? Jak zorganizować życie sportowca-amatora? Dlaczego warto trenować sztuki walki?

Partnerem technicznym tego odcinka jest AdRunaLine Polska.

Dobrego słuchania, wesołych świąt i do usłyszenia w Nowym Roku!